VIDEO Svi pričaju o nevjerojatnom tijelu Matta Damona: Ovo je muka kroz koju je prošao za njega

Piše: G.Ba
petak, 22.7.2016. 12:57
Smanji veli�inu slova Tekst Pove�aj veli�inu slova

Foto: Instagram

PROŠLO je devet godina otkako je Matt Damon posljednji put glumio CIA-inog operativca Jasona Bournea, a iako se pojavio u nizu filmova u međuvremenu, ni za jedan od njih nije trebao biti fizički spreman kao za ovu ulogu.

Danas 45-godišnji glumac vratio se u vrhunsku formu uz pomoć trenera Jasona Walsha, s kojim je ranije surađivao na filmu "Elysium".

"Čuo je da mogu pomoći ljudima s ozljedama i onima koji dugo osjećaju bol u leđima, a on je imao problema s donjim dijelom leđa i ramenom. Za nekoliko tjedana pomogao sam mu s ozljedom ramena, a potom i leđa. Osjećao se potpuno dobro i onda smo nastavili dalje", ispričao je Walsh za Business Insider.

Iako nisu bili u kontaktu godinu dana nakon snimanja "Elysiuma", Damon mu se opet obratio za pomoć.

"Rekao mi je da ima tri filma za redom i da treba moj talent", ispričao je Walsh.

TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA

Ta tri filma bili su "Marsovac", "Veliki zid" (premijera se očekuje početkom 2017.) i "Jason Bourne" koji u kina stiže za šest dana. Godinu i pola su radili na Damonovom tijelu, koje je mora biti fleksibilno, mobilno i jako. Walsh tvrdi da je učinio sve da Damona dotjera do maksimuma, a da ga ne slomi. Radili su i na VersaClimberu, spravi za kardio vježbe koja pokreće cijelo tijelo istovremeno aktivirajući i ruke i noge.

Damonova dnevna rutina vježbanja sadržavala je sto trbušnjaka, 300 sklekova, 50 čučnjeva, 50 čučnjeva sa skokom, zgibove s utegom od 15 kilograma na struku, čučnjeve na jednoj nozi s utezima od 55 kilograma u svakoj ruci te sled push and pulling.

Unos kalorija slavnom je glumcu bio ograničen na 2000, a nije smio piti ni previše vode kako bi mu mišići bili izraženiji. 

Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Vezano
Vijesti  |  Tagovi

Lajk

Nabacivala se zauzetom dečku pa dobila brutalan odgovor nakon kojeg je odustala
Nabacivala se zauzetom dečku pa dobila brutalan odgovor nakon kojeg je odustala
Najnovije
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU