Index Fit
Prehrana/Dijete

Bezgrešni desert: Slatki zalogaj koji neće narušiti tvoju dijetu

TIBOR FERENC / PONEDJELJAK, 26.05.2014 09:00 Isprobaj ovaj odličan recept za ukusne čokoladne proteinske kolačiće od malina koji će te dobro zasladiti bez da te udebljaju.
  

Foto: Tibor Ferenc

NA DIJETI si, a čezneš za nečim slatkim? Evo odličnog "bezgrešnog deserta" kojim nećeš ugroziti dijetu!

Isprobaj ovaj odličan recept za ukusne čokoladne proteinske kolačiće od malina koji će te dobro zasladiti bez da te udebljaju.
 
Sastav :
 
200 g malina (ili šumskog voća)
3 mjerice wheya (čokolada)
5 g kakaa
2 bjelanjka
1 dcl vode
 
Priprema :
 
Sve sastojke pomiješaj dok ne dobiješ ujednačenu smjesu. Jušnom žlicom oblikuj okruglice koje ćeš potom staviti na papir za pečenje ili u kalupe za muffine, ako ih imaš.
 
Zagrij pećnicu na 180 stupnjeva i peci 25 minuta.
 
Nakon što su kolačići gotovi, ostavi ih da malo odstoje i stisnu se, jer je njihova unutrašnjost neposredno nakon pečenja u gotovo tekućem stanju.
 
Kad se kolačići ohlade, sve ih pojedi! 
 
Izvor: Fit-team
Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU