Index Fit
Zdrav život

Do figure iz snova uz tvoju omiljenu aktivnost: Kalorije i ples u klubu

S.A. / PONEDJELJAK, 18.11.2013 18:30 30 minuta neće previše značiti, no dva sata itekako hoće • Želiš li potrošiti kalorije, izbjegavaj alkohol
  

Foto: Press Foto The Saturdays

PITALI smo se može li se večer provedena na plesnom podiju računati kao neka vrsta treninga?

Prema pisanju portala Women's Health i njihove fitness ekspertice Monice Nelson odgovor je potvrdan. Plesanje definitivno može pomoći u sagorijevanju kalorija, a sve ovisi o tome kako i koliko se krećeš. 30 minuta neće previše značiti, no dva sata itekako hoće. Naravno da takvo plesanje ne može zamijeniti trening, ali svakako može biti odličan dodatak održavanju linije.

No, kao u svemu, i ovdje postoji kvaka, a ona se zove alkohol. "Ako pijete alkohol dok plešete, koliko god kalorija potrošili, one će se odmah vratiti. No, u svakom slučaju bolje je da uz čašu nekog alkoholnog pića otplešete na koji hit, nego da samo sjedite", zaključila je Monica.

Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU