Foto: Press Foto The Saturdays

PITALI smo se može li se večer provedena na plesnom podiju računati kao neka vrsta treninga?

Prema pisanju portala Women's Health i njihove fitness ekspertice Monice Nelson odgovor je potvrdan. Plesanje definitivno može pomoći u sagorijevanju kalorija, a sve ovisi o tome kako i koliko se krećeš. 30 minuta neće previše značiti, no dva sata itekako hoće. Naravno da takvo plesanje ne može zamijeniti trening, ali svakako može biti odličan dodatak održavanju linije.

No, kao u svemu, i ovdje postoji kvaka, a ona se zove alkohol. "Ako pijete alkohol dok plešete, koliko god kalorija potrošili, one će se odmah vratiti. No, u svakom slučaju bolje je da uz čašu nekog alkoholnog pića otplešete na koji hit, nego da samo sjedite", zaključila je Monica.