Index Fit
Prehrana/Dijete

Fit recept: Hrskave proteinske kuglice

TOMISLAV GUSTIN / PETAK, 04.07.2014 09:00 Ovaj odličan desert zasladit će te bez da u tijelo uneseš gomilu nezdravih masnoća i šećera!
  

Foto: Tomislav Gustin

VOLIŠ maslac od kikirikija? Voliš čokoladu? Što kažeš na hrskave čokoladne proteinske kuglice s maslacem od kikirikija? 
 
Ovaj odličan desert zasladit će te bez da u tijelo uneseš gomilu nezdravih masnoća i šećera! Za izradu ti je potrebno nekoliko minuta i par sastojaka koje, kao prava fit osoba, vjerojatno već imaš kod kuće! 
 
Sastojci:
 
1 žlica kakao praha
1 žlica maslaca od kikirikija
30g kokosovog brašna
1 mjerica whey proteina s okusom čokolade
20g izmrvljenog kikirikija
žličica meda
 
Upute:
 
Sve sastojke pomiješaj rukama kao tijesto. Kada dobiješ čvrstu smjesu rukama oblikuj 6 jednakih kuglica. Uvaljaj ih u dodatnu količinu kokosovog brašna. Kuglice je prije konzumiranja potrebno ostaviti u hladnjaku da se stisnu.
 
Izvor: Fit-team
Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU