Index Fit
Fitness

Izdvoji par minuta dnevno za tanja i čvršća bedra!

M.J. / PONEDJELJAK, 11.07.2016 00:02 Potrebna ti je samo podloga za vježbanje, a vježbe traju svega dvije minute
  

Foto: Shutterstock 

LJETO je ovdje, i krajnje je vrijeme da se pripremiš za pokazivanje nogu u badiću, kratkim haljinicama ili uskim suknjama. Trenerica Rhonda Malkin, inače osobna trenerica zgodne Ivanke Trump, osmislila je kratak, no učinkovit trening za učvršćivanje nogu.
 
Ovaj zabavni kućni trening oblikuje unutarnju i vanjsku stranu bedara, najkritičniju zonu većine žena. Potrebna ti je samo podloga za vježbanje, a vježbe traju svega dvije minute. 
 
Pssst! Ako nemaš podlogu, možeš koristiti i običan ručnik za plažu.
 
Pogledaj video, slijedi upute i ponosno pokaži noge na plaži!
 
Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU