index.hr index.hr

Najseksi noge Hollywooda: Vježbaj poput Cameron Diaz!

M.J.
23:00, 21. srpnja 2016.
Najseksi noge Hollywooda: Vježbaj poput Cameron Diaz!

Foto: Screenshot YouTube

CAMERON DIAZ američka je glumica i bivša manekenka koja nas uvijek oduševi svojim dugim, lijepo oblikovanim nogama i fit formom. Njen dugogodišnji trener Teddy Bass otkrio nam je sve njene fitness tajne! 
 
Vježbe za noge:

 Cameron svoje tijelo oblikuje kombinacijom brojnih vježbi, a 3 do 5 puta tjedno na rasporedu je kardio. Izađi van ili stani na traku za trčanje te napravi sljedeće: 
 
- šetnja - 60 sekundi
 
- džoging - 30 sekundi
 
- šetnja - 60 sekundi
 
- džoging - 30 sekundi
 
Izmjenjuj ove dvije radnje sljedećih 15 minuta. Izmjenjujući brzinu kretanja sagorjet ćeš više masnoća i kontrolirati svoj metabolizam.
 
Cameron ima i lijepe, elegantne ruke, te čvrst trbuh, a oblikovala ih je sljedećim vježbama: 

Osim treninga u teretani, Cameron je velika ljubiteljica sportova i drugih aktivnosti, a najčešće ju možete vidjeti kako se bavi golfom, bacanjem guma, vožnjom jet-skija i paddle-boardingom.  Sve ove aktivnosti vrlo su zabavne, a usput troše brojne kalorije i rade čuda za metabolizam!
 
 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
#fitness #vježba #jačanje #cameron diaz #mršavljenje #trening #noge #fit
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Suptilna promjena na koži mogla bi biti rani pokazatelj tihog ubojice

Sve je više oboljelih od celijakije. Pomaže im Registar bezglutenskih proizvoda

Ove namirnice pomažu mozgu koji stari, a nisu dio mediteranske prehrane

Ako ovu grickalicu pojedete navečer, ujutro ćete lakše obaviti nuždu

Evo koje zanimanje najviše doprinosi odličnom pamćenju u starosti

Tri razloga zašto je vježbanje s utezima ključno za mršavljenje

Clint Eastwood savjetuje: "Klonite se kaloričnih deserata, u kupaonici držite vagu"

Liječnici upozoravaju na dvije kombinacije dodataka koje dovode do krvnih ugrušaka

Dijetetičar otkriva dvije namirnice koje su odlične za zdravlje crijeva i srca

Manje poznati simptomi raka koji je drugi najčešći u Hrvatskoj

Kardiolog: Ne ignorirajte ovaj suptilni simptom koji može ukazivati na srčane bolesti

Ovo je najvažnija stvar za zdravlje jetre, prema liječnici

Jelena Đoković svaki dan jede namirnicu koja košta samo 30 centi

Probudili ste se umorni? Ove namirnice napunit će vas energijom

Nutricionistica dijeli četiri namirnice koje su odlične za zdravlje srca i mozga

Emma Thompson smanjila je odjeću za dva konfekcijska broja u samo šest tjedana

Dijetetičar: Ove tri naizgled zdrave namirnice uzrokuju debljanje

Ova superhrana smanjuje rizik od raka i doprinosi dugovječnosti, pokazuju studije

Pet simptoma dijabetesa koje ne smijemo ignorirati, tvrdi farmaceut

Muči vas proljetni umor? Niste jedini. Evo koji su simptomi tog stanja

Dvije grickalice koje mogu uzrokovati inzulinsku rezistenciju, prema dijetetičarki

Pet promjena boje stolice koje znače da je vrijeme za posjet liječniku

Ovo su opasnosti s kojima se suočavate ako spavate s mokrom kosom

Popularni orašasti plod štiti vid, a pomaže i kod problema s erektilnom disfunkcijom

Evo što se točno događa vašem tijelu ako svaki dan pijete mlijeko

Ova jednostavna promjena u dnevnoj rutini može značajno smanjiti krvni tlak

Tri vježbe snage za cijelo tijelo koje utječu na održavanje forme i mršavljenje

Nutricionistica: Ako želite smanjiti salo na trbuhu, trebali biste jesti ovo voće

Američki novinar tvrdi da je ova namirnica bolja od bilo kojeg dodatka prehrani

Trenerica otkrila koliko vremena tjedno izdvojiti za trening za uspješno mršavljenje
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Suptilna promjena na koži mogla bi biti rani pokazatelj tihog ubojice

Sve je više oboljelih od celijakije. Pomaže im Registar bezglutenskih proizvoda

Ove namirnice pomažu mozgu koji stari, a nisu dio mediteranske prehrane

Ako ovu grickalicu pojedete navečer, ujutro ćete lakše obaviti nuždu

Evo koje zanimanje najviše doprinosi odličnom pamćenju u starosti

Tri razloga zašto je vježbanje s utezima ključno za mršavljenje

Clint Eastwood savjetuje: "Klonite se kaloričnih deserata, u kupaonici držite vagu"

Liječnici upozoravaju na dvije kombinacije dodataka koje dovode do krvnih ugrušaka

Dijetetičar otkriva dvije namirnice koje su odlične za zdravlje crijeva i srca

Manje poznati simptomi raka koji je drugi najčešći u Hrvatskoj

Kardiolog: Ne ignorirajte ovaj suptilni simptom koji može ukazivati na srčane bolesti

Ovo je najvažnija stvar za zdravlje jetre, prema liječnici

Jelena Đoković svaki dan jede namirnicu koja košta samo 30 centi

Probudili ste se umorni? Ove namirnice napunit će vas energijom

Nutricionistica dijeli četiri namirnice koje su odlične za zdravlje srca i mozga

Emma Thompson smanjila je odjeću za dva konfekcijska broja u samo šest tjedana

Dijetetičar: Ove tri naizgled zdrave namirnice uzrokuju debljanje

Ova superhrana smanjuje rizik od raka i doprinosi dugovječnosti, pokazuju studije

Pet simptoma dijabetesa koje ne smijemo ignorirati, tvrdi farmaceut

Muči vas proljetni umor? Niste jedini. Evo koji su simptomi tog stanja

Dvije grickalice koje mogu uzrokovati inzulinsku rezistenciju, prema dijetetičarki

Pet promjena boje stolice koje znače da je vrijeme za posjet liječniku

Ovo su opasnosti s kojima se suočavate ako spavate s mokrom kosom

Popularni orašasti plod štiti vid, a pomaže i kod problema s erektilnom disfunkcijom

Evo što se točno događa vašem tijelu ako svaki dan pijete mlijeko

Ova jednostavna promjena u dnevnoj rutini može značajno smanjiti krvni tlak

Tri vježbe snage za cijelo tijelo koje utječu na održavanje forme i mršavljenje

Nutricionistica: Ako želite smanjiti salo na trbuhu, trebali biste jesti ovo voće

Američki novinar tvrdi da je ova namirnica bolja od bilo kojeg dodatka prehrani

Trenerica otkrila koliko vremena tjedno izdvojiti za trening za uspješno mršavljenje