Index Fit
Fitness

Povećaj energiju - vježbanjem!

M.J. / SRIJEDA, 23.07.2014 12:00 Jednostavni ugodni pokreti savršeni su za početak svakog dana, a možeš ih raditi kad god osjetiš potrebu za dodatnom energijom i razbuđivanjem.
  

Foto: Screenshot YouTube 

PONEKAD nam se ništa ne da i želimo prespavati cijeli dan, no brojne obaveze to ne dopuštaju. Za takve dane idealan je lagani trening koji će izbaciti negativnu energiju te istegnuti kralježnicu. Osim toga oblikovat će trbušne mišiće, mišiće nogu i stražnjice.
 
Jednostavni ugodni pokreti savršeni su za početak svakog dana, a možeš ih raditi kad god osjetiš potrebu za dodatnom energijom i razbuđivanjem. Sve što ti je potrebno je podloga za vježbanje i malo mjesta. Slijedi upute trenerice Zuzke Light i pripazi da uvijek imaš pravilnu formu!
 

Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU