Ukusno i zdravo: Proteinski sladoled!
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Fit-Team
STIGLI su topliji dani i pred nama je sezona sladoleda. No, ne morate nužno jesti umjetne i kupovne sladolede kada ih možete za nekoliko minuta napraviti sami kod kuće, a da pritom budu nutritivno prihvatljivi.
Sastojci:
- 2 male zrele banane
- 2 mjerice whey proteina s okusom čokolade
- 1 malomasni grčki jogurt
- 1 žličica kakaa
- sladilo po želji (stevia)
Postupak:
Sve sastojke staviti u blender ili ručno izmiješati u posudi. Podijeliti smjesu u kalupe i staviti u zamrzivač da odstoji 4 sata ili čitavu noć. Posuti mljevenim kikirikijem.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Ovaj sladoled je odlična ideja za međuobrok ili obrok nakon treninga.
Nutritivne vrijednosti:
45 grama proteina
45 grama ugljikohidrata
5 grama masti
Izvor: Fit-Team
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati