Index Fit
Fitness

Jutarnji trening trbušnih mišića: Za vitak i seksi struk

I.RI / PETAK, 21.04.2017 08:45 Vrijeme je za jačanje unutrašnje trbušnje muskulature
  

Foto: Pinterest

KAKO bi vaš trbuh bio skladno oblikovan i pospješio cjelokupan dojam građe vašeg tijela nije dovoljno da pažnju posvetite isključivo izgradnji vanjske trbušne muskulature.

Kako biste imali uzak struk potrebno je redovito trenirati i unutrašnju trbušnu muskulaturu.

TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Upravo se na navedenome temelji trening mišića abdomena kojeg vam danas predlažemo. 

Unutrašnja trbušna muskulatura sastoji se od obliquus internus abdominisa te transversus abdominisa.

Vanjsku trbušnu muskulaturu čine rectus abdominis te obliquus externus abdominis. 
 
Predlažemo vam da, s obzirom da je vrijeme potrebno za oporavak navedenih mišića vrlo kratko, svaki drugi dan izvedete neke od putem videa predloženih vježbi, zahvaljujući kojima ćete ih intenzivno aktivirati, a s vremenom i adekvatno oblikovati.

Prema mišljenju mnogobrojnih muškaraca i žena lijepo mišićno oblikovan trbuh najseksepilniji je dio ljudskog tijela. 

 
Dakle, izvođenjem predloženog treninga možete istovremeno smanjiti vaš struk te povećati vašu seksepilnost!
 

Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU