Index Mame
Zdravlje djece

Kako zaštititi dijete od vrućine i sunčeva zračenja?

V.Š. / PETAK, 08.07.2016 09:00 Postoji čitav niz trikova kako zaštiti sebe i djecu za vrijeme vrućih sunčanih dana, a nisu samo oni - ne idite na sunce
  

Foto: Shuttestock

PRED nama su vrući i vrlo vrući dani. Iako je Sunce neophodno za život na Zemlji, nakon prekomjerne izloženosti njegovoj svjetlosti i toplini možemo imati zdravstvene posljedice. Djeca su, starije osobe i kronični bolesnici, na njegov utjecaj osjetljiviji od ostalih. Evo nekoliko kratkih i jasnih natuknica za zaštitu djece od ljetnih vrućina u štetnog UV zračenja:

Kako zaštititi dijete od UV zračenja?


Pratite indeks UV-zračenja te ga uzmite u obzir kada izlazite s djetetom.

Izbjegavati boravak na otvorenom od 10 do 17 sati.

Dijete (i sebe) zaštitite prikladnom odjećom i sunčanim naočalama.

Koristite kremu za sunčanje, dijete namažite jačom, sa zaštitnim faktorom 50.

Kako zaštititi dijete od vrućine?

TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Dajte mu dovoljno tekućine, prije svega obične vode.

Izbjegavajte boravak na otvorenom, osobito na suncu, u vrijeme velikih vrućina.

Dajte mu lako probavljivu hranu, bogatu vitaminom C, serviranu u više manjih obroka.

Odjenite mu prozračnu odjeću, obuću i šešir ili kapu.

Pokušajte dan organizirati tako da je dijete najaktivnije u hladnijim dijelovima dana.

Ni slučajno ne ostavljajte dijete u automobilu.

Ako je dijete na vrućini, zalijte mu povremeno glavu i tijelo vodom da se rashladi.

 

Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU