Index Rouge
Lifestyle

5 glavnih razloga zašto ne uspijevaš dovršiti svoje zadatke

E.DO. / ČETVRTAK, 28.01.2016 12:00 Lista obaveza sastavlja se večer prije • Na taj način, ujutro nećeš gubiti energiju i vrijeme na njezino sastavljanje
  

Foto: Glamour

TRUDIŠ se, no nešto ipak nije kako treba.

1. Listu slažeš ujutro
 
Lista obaveza sastavlja se večer prije. Na taj način, ujutro nećeš gubiti energiju i vrijeme na njezino sastavljanje, već ćeš od ranog jutra moći početi obavljati stvari. Također, stručnjaci ističu kako sastavljanje takve liste prije spavanja, može smiriti naš um te umanjiti anksioznost, bez da se neprestano podsjećamo na nešto što moramo napraviti.
 
2. Previše zapisuješ
 
Prema jednom istraživanju LinkedIn-a, samo 11 posto ljudi ostvaruje sve ciljeve s takvih lista do kraja radnog dana. Najveći problem je što većina nas na njih zapisuje sve i svašta, odnosno previše toga, što automatski smanjuje šanse za uspjeh. Umjesto toga, svaki dan zapiši 3 najvažnija zadatka. Kada vidiš previše toga zapisanog, lako bi se mogla obeshrabriti te htjeti odustati i prije nego počneš.
 
3. Ne određuješ prioritete
 
Kada zapišeš na papir tri dnevna zadataka, posloži ih po bitnosti te onaj najvažniji pokušaj riješiti odmah ujutro, prije nego otvoriš mailove. Jedno je istraživanje pokazalo kako uredski radnici troše 2,6 sati dnevno čitajući i odgovarajući na mailove.
 
4. Nisi dovoljno specifična
 
Ako su tvoji ciljevi dvosmisleni, takvi će biti i rezultati. Pa umjesto da napišeš opasku "banka", napiši što točno trebaš obaviti u njoj. Naime, kada vidiš nejasnu stavku na popisu svojih obaveza, lako je prebaciti se u "to mogu i kasnije" stanje uma.
 
5. Ne očekuješ neočekivano
 
Prema spomenutom istraživanju LinkedIn-a, 89 posto ljudi ne uspijeva ostvariti svoje dnevne zadatke zbog ometanja. I dok se neke smetnje mogu izbjeći, kao npr. isključivanjem s Facebooka dok se zadatak ne obavi, s drugima to nije slučaj. Upravo zato, svaki dan odvoji otprilike jedan sat "slobodnog vremena" za neplanirane stvari. Tako ćeš razinu stresa držati pod kontrolom, kada se pojavi problem, a i na mirne dane, imat ćeš više vremena za završavanje drugih poslova. Sretno!
 
 
 
 
 
Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU