5 glavnih razloga zašto ne uspijevaš dovršiti svoje zadatke
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Glamour
TRUDIŠ se, no nešto ipak nije kako treba.
1. Listu slažeš ujutro
Lista obaveza sastavlja se večer prije. Na taj način, ujutro nećeš gubiti energiju i vrijeme na njezino sastavljanje, već ćeš od ranog jutra moći početi obavljati stvari. Također, stručnjaci ističu kako sastavljanje takve liste prije spavanja, može smiriti naš um te umanjiti anksioznost, bez da se neprestano podsjećamo na nešto što moramo napraviti.
2. Previše zapisuješ
Prema jednom istraživanju LinkedIn-a, samo 11 posto ljudi ostvaruje sve ciljeve s takvih lista do kraja radnog dana. Najveći problem je što većina nas na njih zapisuje sve i svašta, odnosno previše toga, što automatski smanjuje šanse za uspjeh. Umjesto toga, svaki dan zapiši 3 najvažnija zadatka. Kada vidiš previše toga zapisanog, lako bi se mogla obeshrabriti te htjeti odustati i prije nego počneš.
3. Ne određuješ prioritete
Kada zapišeš na papir tri dnevna zadataka, posloži ih po bitnosti te onaj najvažniji pokušaj riješiti odmah ujutro, prije nego otvoriš mailove. Jedno je istraživanje pokazalo kako uredski radnici troše 2,6 sati dnevno čitajući i odgovarajući na mailove.
4. Nisi dovoljno specifična
Ako su tvoji ciljevi dvosmisleni, takvi će biti i rezultati. Pa umjesto da napišeš opasku "banka", napiši što točno trebaš obaviti u njoj. Naime, kada vidiš nejasnu stavku na popisu svojih obaveza, lako je prebaciti se u "to mogu i kasnije" stanje uma.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
5. Ne očekuješ neočekivano
Prema spomenutom istraživanju LinkedIn-a, 89 posto ljudi ne uspijeva ostvariti svoje dnevne zadatke zbog ometanja. I dok se neke smetnje mogu izbjeći, kao npr. isključivanjem s Facebooka dok se zadatak ne obavi, s drugima to nije slučaj. Upravo zato, svaki dan odvoji otprilike jedan sat "slobodnog vremena" za neplanirane stvari. Tako ćeš razinu stresa držati pod kontrolom, kada se pojavi problem, a i na mirne dane, imat ćeš više vremena za završavanje drugih poslova. Sretno!
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati