Index Rouge
Lifestyle

Kako iz svakog jutra izvući maksimum

M.TO. / PETAK, 29.06.2012 09:00 Ponašaj se kao da si u srednjoj školi - večer prije spakiraj doručak, pripremi odjeću, organiziraj "za napraviti" listu • Probaj se probuditi ekstra rano, oko 5 ujutro jer to može biti odličan način za podizanje nivoa energije
  

Foto: shutterstock

MOŽDA se ne budiš s entuzijazmom i željom za pozdravom Suncu, no to ne znači da svako jutro moraš voditi borbu sama sa sobom. Pažljivo planiranje i taktike kojima ćeš motivirati samu sebe, pomoći će ti da "ustaneš na pravu nogu" i dan započneš produktivnije. Većina nas se voli izležavati u krevetu, ali ranije ustajanje znači i raniji odlazak natrag u krevet. Slijedi ovih nekoliko natuknica kako bi iz svakog jutra izvukla maksimum:

Pripremi se večer prije

Ponašaj se kao da si u srednjoj školi - večer prije spakiraj doručak, pripremi odjeću, organiziraj "za napraviti" listu, a svoje ključeve, mobitel i torbicu stavi na jedno mjesto. Budući da ujutro nećeš imati strku i proživljavati nepotreban stres, dan ćeš sigurno započeti ugodnije.

Što ranije, to bolje

Probaj se probuditi ekstra rano, oko 5 ujutro, jer to može biti odličan način za podizanje nivoa energije.

Uzmi raniju pauzu na poslu

Ako u uredu počneš osjećati nalete anksioznosti, uzmi manju pauzu s kolegom kako biste proveli 5 minuta na svježem zraku. Popijte koju kavu i razbistrite um zajedno.

Kave s prijateljima ujutro umjesto navečer

Rana jutarnja kava s prijateljima odličan je početak dana! U uredu ćeš se pojaviti dobro raspoložena i osvježena. Također, na poslu nećeš morati razmišljati hoćeš li stići na vrijeme na večeru koju si dogovorila ili ćeš opet kasniti.

Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU