Index Rouge
Ljepota & zdravlje

Kuhano jaje: Savršen doručak za ljepotu, energiju i dobro raspoloženje!

D.P. / NEDJELJA, 09.12.2012 10:00 Nutricionisti podsjećaju na sjajnog malog podizača energije - jaje!
  

Foto: Shutterstock

SVI znamo kako je za dobro zdravlje i vitku figuru važan dobar doručak. Premda najčešće posežemo za pahuljicama ili raznoraznim namazima, nutricionisti podsjećaju na sjajnog malog podizača energije - jaje!

Ova odlična namirnica puna je proteina koji nam daju snagu te vitamina D zbog kojeg se osjećamo sretno pa je samim time i idealno rješenje za super doručak.

Ipak, jaja pečena na ulju sa sobom donose i velik broj kalorija te osjećaj težine u želucu (da ne govorimo o pečenoj slanini koja se uz njih često jede), pa nutricionisti časopisa Shape kao savršen obrok predlažu meko ili srednje kuhano jaje s raženim kruhom i malo svježeg sira. Ukusno i zdravo!
 

Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU