Index Rouge
Lifestyle

Mrziš ponedjeljak? Reci stop "vikend izležavanjima"!

D.P. / PETAK, 07.12.2012 12:00 Umjesto da nas čini prpošnima i odmornima, dugo spavanje zapravo nas čini umornijima te potpuno izbacuje iz takta, kažu stručnjaci
  

Foto: Allure

MRZIŠ rana ustajanja radnim danima? Vikendom u krevetu ostaješ do podneva? Stručnjaci kažu kako najvjerojatnije upravo u tome leži problem!

Dugo spavanje vikendom remeti tvoj prirodni bioritam te čini ponedjeljak jednostavno nepodnošljivim, kažu stručnjaci iz časopisa Shape. Umjesto da nas čini prpošnima i odmornima, dugo spavanje zapravo nas čini umornijima te potpuno izbacuje iz takta.

Naravno, to ne znači kako se subotom trebaš dizati u 6 ujutro, već kako u krevetu trebaš ostati samo sat ili dva dulje.

Ovog vikenda probaj ustati ranije te otići u šetnju, naći se na kavi s prijateljicom, naučiti psa neki novi trik, plesati po stanu, vježbati ili jednostavno uživati u ispijanju kave i čitanju dnevnih novina.

Uz višak vremena obaviti ćeš više stvari te imati više vremena za opuštanje, a samim time i osjećati se bolje i energičnije!

Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU