Index Rouge
Lifestyle

Pet stvari koje moraš napraviti kad nisi sretna

E.DO. / SUBOTA, 17.05.2014 11:00 Jedna od prvih stvari koje trebaš napraviti kad nisi sretna, jest cijeli svijet staviti na čekanje • Najmanje što trebaš u depresivnom životnom razdoblju su ljudi koji će ti to razdoblje dodatno otežati
  

Foto: Vogue

ŠTO smo stariji, takvih je trenutaka sve više.

I oni se događaju svima, no ne nose se svi jednako s takvim osjećajima. Umjesto da samo sjediš i čekaš "crne" dane da prođu, preuzmi stvari u svoje ruke.
 
1. Uzmi pauzu
 
Jedna od prvih stvari koje trebaš napraviti kad nisi sretna, je staviti cijeli svijet na čekanje. U ovakvim životnim trenucima, tvoje mentalno zdravlje i sreća su na prvom mjestu. Napravi nešto za sebe i jednom zaboravi na sve druge.
 
2. Usreći druge
 
Puno je puta dokazano kako dobra djela koja činimo drugima, pomažu da se osjećamo bolje u vezi sebe te nas ona čine sretnijima. To su uglavnom sitnice, koje će tebi dragim ljudima u sekundi izmamiti osmijeh na lice, ali i tebi, bar na tren.
 
3. Okruži se pozitivnim ljudima
 
Najmanje što trebaš u depresivnom životnom razdoblju su ljudi koji će ti to razdoblje dodatno otežati. Zato se okruži s pojedincima koji će podići tvoje raspoloženje i pomoći ti da zaboraviš na probleme.
 
4. Maštaj
 
Ono što je također više puta znanstveno dokazano podrazumijeva uzimanje odmora od stvarnosti, odnosno maštanje. Uzmi knjigu u ruke, nađi zanimljive izreke, gledaj slike savršenih destinacija koje bi voljela posjetiti i jednostavno se prepusti.
 
5. Pogledaj dobru komediju
 
Iako vjerujemo kako bi najrađe pogledala tragičnu ljubavnu priču, ona ti neće popraviti raspoloženje. Ali znamo što hoće, a zove se romantična ili samo komedija. Dokazano je i kako prisilni osmijeh te može učiniti sretnijom. 3,2,1, play.
Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU