Index Rouge
Ljepota & zdravlje

"Malo kasnije" dijeta: Odgodi obroke iz dosade i smršavi zdravo do ljeta

D.P. / SUBOTA, 16.06.2012 10:00 Ispitanici jednostavno zaboravili na svoje male želje • Za ovu jednostavnu metodu potrebno je malo volje, no ona može "spasiti" našu figuru
  

Foto: weheartit

JEDAN od zdravih načina otapanja kilograma jednostavno je odgađanje grickalica i obroka koje bi pojeli iz dosade, upozoravaju stručnjaci.

Kako prenosi Women's health, istraživanje je pokazalo da su žene i muškarci koji su na svoje "slatke ili slane želje" odlučili malo pričekati te rekli sami sebi "Kasnije ću", znatno smršavili jer su na svoj slasni zalogajčić najčešće zaboravili ili ga jednostavno zamijenili pravim obrokom na kojeg je tada došlo vrijeme.

Za ovu jednostavnu metodu potrebno je malo volje, no ona može "spasiti" našu figuru od bezbrojnih čokoladica, čipseva, gaziranih napitaka i sličnih napasti zbog kojih nastaje salo i celulit.

Zato, idući put kada poželiš neku nezdravu sitnicu, jednostavno reci sama sebi: "Malo kasnije ću."

Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU