Foto: weheartit

JEDAN od zdravih načina otapanja kilograma jednostavno je odgađanje grickalica i obroka koje bi pojeli iz dosade, upozoravaju stručnjaci.

Kako prenosi Women's health, istraživanje je pokazalo da su žene i muškarci koji su na svoje "slatke ili slane želje" odlučili malo pričekati te rekli sami sebi "Kasnije ću", znatno smršavili jer su na svoj slasni zalogajčić najčešće zaboravili ili ga jednostavno zamijenili pravim obrokom na kojeg je tada došlo vrijeme.

Za ovu jednostavnu metodu potrebno je malo volje, no ona može "spasiti" našu figuru od bezbrojnih čokoladica, čipseva, gaziranih napitaka i sličnih napasti zbog kojih nastaje salo i celulit.

Zato, idući put kada poželiš neku nezdravu sitnicu, jednostavno reci sama sebi: "Malo kasnije ću."