Zašto bi trebala jesti brokulu što češće
Foto: Shutterstock
TMURNA jesen opasno se bliži. Hladni dani često se vežu uz toplu i visokokaloričnu hranu, no mi ti predlažemo da napraviš "jesenski plan zdrave prehrane" te nadolazeće sezonu provedeš vitka i puna energije. Za početak, predlažemo ti da počneš što češće jesti brokulu. Zašto? Postoji barem 10 razloga:
1. Brokula je zasitna i stoga izvrsna za ljude sklone prejedanju
2. Izvrsna je u prevenciji raka
3. Odlična je za srce
4. Brine se za snažne kosti
5. Regulira krvni tlak
6. Pomaže u prevenciji prehlade
7. Pomaže u regulaciji hormona
8. Prirodno potiče imunitet
9. Pomaže osobama s dijabetesom
10. Niskokalorična je i dobra za tvoju figuru
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati