Index Rouge
Ljepota & zdravlje

Zašto bi trebala jesti brokulu što češće

D.P. / SRIJEDA, 04.09.2013 11:00 Brokula je izvrsna za srce i regulaciju krvnog tlaka • Niskokalorična je, ali i zasitna
  

Foto: Shutterstock

TMURNA jesen opasno se bliži. Hladni dani često se vežu uz toplu i visokokaloričnu hranu, no mi ti predlažemo da napraviš "jesenski plan zdrave prehrane" te nadolazeće sezonu provedeš vitka i puna energije. Za početak, predlažemo ti da počneš što češće jesti brokulu. Zašto? Postoji barem 10 razloga:

1. Brokula je zasitna i stoga izvrsna za ljude sklone prejedanju

2. Izvrsna je u prevenciji raka

3. Odlična je za srce

4. Brine se za snažne kosti

5. Regulira krvni tlak

6. Pomaže u prevenciji prehlade

7. Pomaže u regulaciji hormona

8. Prirodno potiče imunitet

9. Pomaže osobama s dijabetesom

10. Niskokalorična je i dobra za tvoju figuru

Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU