SVE SU DIJETE DOBRE AKO JEDETE MANJE I GUBITE KILOGRAME
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Bez obzira na to koju ste dijetu izabrali, ako manje jedete i gubite kilograme, na taj ćete način smanjiti i opasnosti od bolesti srca, rekli su liječnici na nedavno održanoj konferenciji u SADu.
Popularne dijete poput Weigth Watchersa, Atkinsove ili dijete u zoni pomažu ljudima da gube kilograme i smanjuju razinu kolesterola, ali na različite načine, smatraju znanstvenici.
"Prosječno su sudionici istraživanja smanjili rizik od bolesti srca za 5 do 15 posto", kazao je dr. Michael Dansinger sa sveučilišta Tufts iz Bostona na nedavno održanom sastanku Američke udruge kardiologa.
U istraživanju koje je vodio dr. Dansinger sudjelovalo je 160 pretilih osoba. Ispitanici su bili podijeljeni u četiri skupine, svaka je bila podvrgnuta različitoj dijeti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Sudionici su u prosjeku imali 100 kilograma i morali su izgubiti između 15 i 40 kilograma.
Svi su se sudionici složili da će se držati dijete najbolje što mogu u razdoblju od dva mjeseca.
Nakon dva je mjeseca 22 posto sudionika odustalo. Nakon godinu dana 35 posto sudionika odustalo je od dijete Weight Watchersa i dijete u zoni, dok je njih 50 poto odustalo do Atkinsove i dijete Ornish.
Znanstvenici su iz tih rezultata zaključili da ne postoji dijeta koja vrijedi za sve. Ovo je istraživanje pokazalo i da Atkinsova dijeta, ako ne traje predugo, ne povećava opasnost od bolesti srca.
Liječnici smatraju da su sve dijete dobre, a kao što se moglo i pretpostaviti, više se kilograma gubi ako se ljudi dijete više drže.
Oni koji uspiju držati dijetu čitavu godinu dana trebali bi prosječno izgubiti 5 posto tjelesne težine te tako smanjiti opasnost od bolesti srca.
Dr. Robert Eckel sa sveučilišta Colorado smatra da je poruka jasna -gubite kilograme na bilo koji način i tako ćete smanjiti opasnost od bolesti srca!
Popularne dijete poput Weigth Watchersa, Atkinsove ili dijete u zoni pomažu ljudima da gube kilograme i smanjuju razinu kolesterola, ali na različite načine, smatraju znanstvenici.
"Prosječno su sudionici istraživanja smanjili rizik od bolesti srca za 5 do 15 posto", kazao je dr. Michael Dansinger sa sveučilišta Tufts iz Bostona na nedavno održanom sastanku Američke udruge kardiologa.
U istraživanju koje je vodio dr. Dansinger sudjelovalo je 160 pretilih osoba. Ispitanici su bili podijeljeni u četiri skupine, svaka je bila podvrgnuta različitoj dijeti.
Svi su se sudionici složili da će se držati dijete najbolje što mogu u razdoblju od dva mjeseca.
Nakon dva je mjeseca 22 posto sudionika odustalo. Nakon godinu dana 35 posto sudionika odustalo je od dijete Weight Watchersa i dijete u zoni, dok je njih 50 poto odustalo do Atkinsove i dijete Ornish.
Znanstvenici su iz tih rezultata zaključili da ne postoji dijeta koja vrijedi za sve. Ovo je istraživanje pokazalo i da Atkinsova dijeta, ako ne traje predugo, ne povećava opasnost od bolesti srca.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Liječnici smatraju da su sve dijete dobre, a kao što se moglo i pretpostaviti, više se kilograma gubi ako se ljudi dijete više drže.
Oni koji uspiju držati dijetu čitavu godinu dana trebali bi prosječno izgubiti 5 posto tjelesne težine te tako smanjiti opasnost od bolesti srca.
Dr. Robert Eckel sa sveučilišta Colorado smatra da je poruka jasna -gubite kilograme na bilo koji način i tako ćete smanjiti opasnost od bolesti srca!
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati