54.162.181.75 US
 

SVE SU DIJETE DOBRE AKO JEDETE MANJE I GUBITE KILOGRAME

Piše:
nedjelja, 16.11.2003. 10:27
Smanji veličinu slova Tekst Povećaj veličinu slova

Bez obzira na to koju ste dijetu izabrali, ako manje jedete i gubite kilograme, na taj ćete način smanjiti i opasnosti od bolesti srca, rekli su liječnici na nedavno održanoj konferenciji u SADu.

Popularne dijete poput Weigth Watchersa, Atkinsove ili dijete u zoni pomažu ljudima da gube kilograme i smanjuju razinu kolesterola, ali na različite načine, smatraju znanstvenici.

"Prosječno su sudionici istraživanja smanjili rizik od bolesti srca za 5 do 15 posto", kazao je dr. Michael Dansinger sa sveučilišta Tufts iz Bostona na nedavno održanom sastanku Američke udruge kardiologa.

U istraživanju koje je vodio dr. Dansinger sudjelovalo je 160 pretilih osoba. Ispitanici su bili podijeljeni u četiri skupine, svaka je bila podvrgnuta različitoj dijeti.

Sudionici su u prosjeku imali 100 kilograma i morali su izgubiti između 15 i 40 kilograma.

Svi su se sudionici složili da će se držati dijete najbolje što mogu u razdoblju od dva mjeseca.

Nakon dva je mjeseca 22 posto sudionika odustalo. Nakon godinu dana 35 posto sudionika odustalo je od dijete Weight Watchersa i dijete u zoni, dok je njih 50 poto odustalo do Atkinsove i dijete Ornish.

Znanstvenici su iz tih rezultata zaključili da ne postoji dijeta koja vrijedi za sve. Ovo je istraživanje pokazalo i da Atkinsova dijeta, ako ne traje predugo, ne povećava opasnost od bolesti srca.

Liječnici smatraju da su sve dijete dobre, a kao što se moglo i pretpostaviti, više se kilograma gubi ako se ljudi dijete više drže.

Oni koji uspiju držati dijetu čitavu godinu dana trebali bi prosječno izgubiti 5 posto tjelesne težine te tako smanjiti opasnost od bolesti srca.

Dr. Robert Eckel sa sveučilišta Colorado smatra da je poruka jasna -gubite kilograme na bilo koji način i tako ćete smanjiti opasnost od bolesti srca!

Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Vezano
Vijesti  |  Tagovi
  • Nema vezanih vijesti
Najpopularnije
Danas  |  Jučer  |  Tjedan
Najnovije