Toplinski val i dalje prijeti: Opasnost od vrućina najveća u unutrašnjosti Dalmacije i na Jadranu
Ilustracija: Tomislav Barišin/Cropix
DRŽAVNI hidrometeorološki zavod i danas upozorava na opasnost od toplinskog udara u sljedeća četiri dana. Velika opasnost predviđa se u nedjelju i ponedjeljak u unutrašnjosti Dalmacije i na Jadranu. U utorak i srijedu bit će umjerena opasnost na srednjem i južnom Jadranu, izvijestio je DHMZ.
Centar za gerontologiju Zavoda za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar" - Referentni centar Ministarstva zdravlja Hrvatske za zaštitu zdravlja starijih osoba, izradio je Upute i preporučene mjere zaštite zdravlja za starije osobe pri izlaganju visokim temperaturama zraka, iznad 30 stupnjeva, osobito za starije osobe oboljele od kardiovaskularnih, cerebrovaskularnih, respiratornih i drugih kroničnih bolesti:
Starije se osobe nikako ne smiju izlagati sunčevoj energiji u razdoblju od 10,00 do 17,00 sati, poglavito ne stariji srčani bolesnici niti gerijatrijski bolesnici oboljeli od šećerne bolesti;
Prigodom izlaska iz svog prebivališta, starija osoba nužno mora zaštititi glavu šeširom, maramom ili kapom;
Nužno je dnevno uzimanje do 2 litre tekućine, bilo kao čaša negazirane vode bilo u obliku juha, variva ili čajeva te izbjegavati pržena, pohana, slatka i jako zasoljena te začinjena jela, uzimajući puno sezonskog voća i povrća, pridržavajući se pritom 8 osnovnih pravila primjene prehrane u starijih osoba;
Osim pridržavanja uputa o liječenju i kontrolnih uputa liječnika o uzimanju lijekova, nužna je učestalija kontrola krvnog tlaka u starije osobe;
Pojava glavobolje, mučnine, vrtoglavice i dehidracije znak su uzbune za stariju osobu, osobito bolesnu i funkcionalno onesposobljenu te se gerijatrijski bolesnik nužno mora što prije javiti svom izabranom doktoru obiteljske medicine ili najbližoj hitnoj pomoći;
Članovi obitelji, prijatelji, susjedi, znanci, članovi udruga u skrbi za starije nužno moraju u vrijeme vrućih ljetnih mjeseci učestalije kontaktirati stariju osobu, a u slučajevima njezine slabije funkcionalne sposobnosti, čak i svakodnevno po nekoliko puta;
Nužno starija osoba mora uvijek uz sebe posjedovati svoje osnovne podatke, ime i prezime, godinu rođenja, adresu stanovanja i broj telefona kontakt osobe, kojoj se može javiti o toj starijoj osobi;
Najvažnije je održavati redovitu čistoću tijela starijeg čovjeka i njegovog okoliša te se strogo pridržavati uputa liječenja i kontroliranog uzimanja lijekova;
Nužna je trajna tjelesna i psihička aktivnost starijih osoba te osobito njihovo trajno kretanje i to isključivo u jutarnjim i večernjim satima, što više boraveći u prirodi (parkovi, šetnjice uz more, jezera, rijeke, vrtove, vinograde, voćnjake i slična prirodna okruženja). Ukoliko je otežano kretanje, tada je nužno redovito višesatno provjetravanje prostorija u kojoj prebiva starija funkcionalno onesposobljena osoba.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati