Loš zadah? Možda niste vi krivi
Screenshot: YouTube
VEĆINA ljudi zna da dobra oralna higijena znači četkanje zuba i upotrebu zubnog konca, ali što je s jezikom?
Neugodan zadah iz usta, medicinski nazvan halitoza, problem je s kojim se svatko od nas susreo barem nekoliko puta u životu, na vlastitom primjeru ili u svakodnevnim susretima s drugim ljudima.
U većini slučajeva rezultat je loše higijene usta i usne šupljine, no može biti znak i nekih drugih zdravstvenih problema.
Usta su dom loših i dobrih bakterija. One se ne gomilaju samo na zubima nego i na jeziku. Loše bakterije, osobito Helicobacter Pylori, jedan su od glavnih uzroka lošeg zadaha.
H. Pylori uglavnom živi na jeziku, pa svaki put kada perete zube, četkicom prijeđite i preko jezika. Ako ste u mogućnosti, zube četkajte dva do tri puta dnevno.
S obzirom na to da bakterije bujaju u suhim ustima, dodatni savjet za loš zadah je ispijanje više tekućine.
Ako ni čišćenje zuba niti jezika ne pomogne, vrijeme je za posjet liječniku.
Uzrok lošeg zadaha, naime, može biti i u dišnim putevima ili u želucu.
Najbolja prva pomoć protiv lošeg zadaha je žvakaća guma. No i tu postoji zamka. Naime, žvakaće gume koje sadrže šećer neće vam pomoći pa treba pripaziti da kupite one bez dodatka šećera.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati