Uzmi pauzu: 6 znakova koji dokazuju da si pod velikim stresom
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Fashion Magazine
VAŽNO je prepoznati znakove na vrijeme.
1. Želiš ostati u krevetu zauvijek
Za svaku od nas postoje jutra, kada jednostavno ne želimo izaći iz kreveta. No, ako se to kod tebe događa jako često, možda je uzrok fizički i/ili emocionalni stres.
2. Loše spavaš
Možda ideš na vrijeme u krevet, ali ostatak noći provodiš u okretanju i razmišljanju. Krajnje je vrijeme da malo rasteretiš svoj raspored.
3. Bolesti i prehlade
Kad si pod stresom, tvoj imunološki sustav postaje slabiji za čak 30 posto pa je vrlo vjerojatno da ćeš pokupiti gotovo svaku virozu ili se općenito osjećati lošije.
4. Zaboravljaš stvari
Gdje su ti ključevi od auta? Gdje si ostavila mobitel? Gdje je mozak koji radi?
Tekst se nastavlja ispod oglasa
5. Osjećajnija si nego inače
Što uključuje ponašanja od plakanja i pretjerane osjetljivosti do toga da te živciraju svi i svašta. Stres nas tjera na odbojnost prema interakcijama, u kojima bi se inače osjećali dobro.
6. Nedostatak seksualne želje
Sjećaš se vremena kada si jedva čekala vikende, koje bi s dragim provodila u krevetu? Ne događa se svima, ali neke cure osjećaju i nedostatak seksualne želje, uslijed brige o svakodnevnim obvezama. No, upravo bi ti takva aktivnost mogla pomoći ublažiti stres, među ostalim.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati