Foto: Shutterstock

TRX

Za ovaj rekvizit vam možda treba najviše mjesta jer je riječ o TRX traci koja je pričvršćena na nekakvo povišenje. Osim snage i izdržljivosti, vježbe na trakama povećavaju stabilnost, koordinaciju i fleksibilnost, a posebnost TRX-a jest što su kod svake vježbe aktivirani mišići "core-a". Pomoću trake se mogu izvoditi mnoge klasične vježbe poput sklekova, čučnjeva, povlačenja, ali i mnoge vježbe koje ne možete raditi s drugim rekvizitima. TRX može biti dovoljan za odličan kućni trening cijelog tijela.