Vitka Taylor Swift savjetuje: "Za zdrav život dovoljno je sat vremena kardio treninga dnevno!"

Vitka Taylor Swift savjetuje: "Za zdrav život dovoljno je sat vremena kardio treninga dnevno!"
Foto: Keds
 
TAYLOR SWIFT ima prirodno vitko tijelo, te se teško deblja. No, unatoč tome što se ne bori s viškom kilograma, Taylor svakodnevno vježba i drži se zdrave dijete.
 
Zgodna pjevačica izjavila je kako se voli osjećati umorno i znojno nakon dobrog treninga, a bez obzira gdje se nalazi, svaki dan radi sat vremena kardio treninga na traci za trčanje ili biciklu. 
 
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Njena dijeta sastoji se od puno voća i povrća, a kad god nađe vremena uživa u kuhanju pa tako zna točno što unosi u tijelo. Ujutro se trudi jesti puno, dok navečer izbjegava obilne obroke.
 
"Ne možeš uživati u hrani bez da vježbaš, a ja vježbam jer volim jesti i ne želim se ničega odricati. Treniram i zato što me vježbanje oraspoloži kad god se osjećam bezvoljno. 
 
Tijekom tjedna nastojim jesti zdravo, što znači da izbjegavam slatka pića, a jedem salate, jogurte i sendviče. Pokušavam jesti lagano, no ništa ne propuštam.", kaže mlada Taylor.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara