Index Fit
Prehrana/Dijete

Čokoladni keksići s pepermintom: Veganski desert pun proteina

M.J. / PETAK, 13.03.2015 12:30 Ukusni keksi s čokoladom i pepermintom odličan su izbor ako ti se jede nešto slatko, a ne želiš narušiti dijetu • Svaki keksić ima manje od 75 kalorija, manje od 1 grama šećera i preko 5 grama proteina
  
Foto: Pinterest
 
UKUSNI keksi s čokoladom i pepermintom odličan su izbor ako ti se jede nešto slatko, a ne želiš narušiti dijetu. Osim toga, ovi keksići bogati su proteinima pa će se lako uklopiti tvoje fit planove.
 
Recept je vrlo jednostavan, a sastojaka je malo i vjerojatno se već nalaze u tvojoj kuhinji. Kekse nije potrebno peći, pa će biti gotovi u desetak minuta.
 
Svaki keksić ima manje od 75 kalorija, manje od 1 grama šećera i preko 5 grama proteina.
 
 
Potrebni sastojci:
 
- 12 žlica proteinskog praška 
- 2 i pol žlice kakao praha (bez šećera)
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
- 1/2 čajne žličice stevije
- 1 čajna žličica ekstrakta peperminta
- 6 žlica kokosovog ulja, otopljenog
- 2 žlice nezašećerenog kokosovog brašna
 
Upute:
 
1. Sve sastojke stavi u zdjelu i dobro izmiješaj.
 
2. Žlicom zagrabi malo smjese i stavi na pladanj, tanjur ili lim (poslužit će ti i dno kalupa za muffine), te sve stavi u zamrzivač na 5-7 minuta.
 
3. Keksi su gotovi kad se smjesa dovoljno stisne, moraju biti tvrdi na dodir.
 
4. Kekse čuvaj u hladnjaku ili zamrzivaču.
Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU