Index Fit
Celebrity inspiracije

Jillian Michaels predstavila novu dimenziju čučnjeva, za još jaču i obliju stražnjicu

F.P. / ČETVRTAK, 12.10.2017 14:30 Ovo je najzabavniji put do oble stražnjice!
  

Foto: Instagram

OVIM ludim pokretom čučanj je dosegao novu dimenziju.

Jillian Michaels je bezvremenska inspiracija za sve koji vole živjeti zdravo i aktivno. Ona nije samo trenerica, ona doista jest motivatorica, a njene vježbe često su pravo osvježenje. Pogotovo ako tražite visoku razinu zabave dok vježbate.

Razveselit će vas stoga još jedna njena, zabavna vježba. Ovoga puta riječ je o vježbi za jačanje guze, a dobro će leći svima kojima se već lagano odustaje zbog pomisli na obične čučnjeve.

Zaboravite na sve što ste mislili da znate o njima, Jillian nam je pokazala kako do još oblije i snažnije stražnjice, uz pomoć otpornog pojasa i ovih "ludih" poteza. 

Držeći se za otporni pojas/traku, postavljenu iznad glave, Jillian s lakoćom izvodi čučnjeve u skokovima. Izgleda tako lako, no već i sam pogled otkriva koliko je ova vježba zahtjevna, ali maksimalno učinkovita za jačanje nogu, stražnjice, kao i jezgre u cijelosti.

To je doista nova dimenzija čučnjeva, a slobodno pogledajte i ostale vježbe koje izvodi s lakoćom.

Prava multitasking fit mama koja zasluženo nosi epitet jedne od najvećih fitness inspiracija današnjice. 

Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU