Index Fit
Fitness

Najbolje vježbe za vježbanje u paru

F.P. / UTORAK, 13.02.2018 18:00 Udvoje je lakše i zabavnije raditi više.
  

Foto: 123rf

TANDEM vježbanje ne trebate raditi samo ovih zaljubljenih dana, zato što će vježbanje u paru dati skroz novu dimenziju vašim treninzima.

O zabavi, poticanju i motivaciji da i ne govorimo.

Ako nikada niste pokušali, sad je pravo vrijeme da se okušate i u ovom obliku fitnessa te sebe i svog trening partnera povedete u novu, još zabavniju fitness avanturu. Tim više što tandem vježbanje ne uključuje samo vježbanje tijelom nego se može raditi brojnim rekvizitima - od obične lopte ili medicinke koje se dodaju prilikom rotacija, do otpornih traka kojima je također moguće napraviti odlične treninge za oboje.

Uostalom, udvoje ćete uvijek dobiti potrebnu pomoć i oslonac pa ćete mnoge vježbe moći napraviti u više serija ili ponavljanja.

Danas vam predstavljamo klasičan trening koji će vas zabaviti i dobro izmoriti - u paru.

Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU