Volite zobenu kašu, a ne znate za ovaj trik? Ispravite to pod hitno!
Foto: Instagram/Pinterest
VEĆ i ptice na grani znaju da je zobena kaša jedna od najzdravijih namirnica s kojima možete započeti dan, no mnogim ljudima nešto tu često stvara nepremostiv problem - nemaju vremena ujutro kuhati kašu ili su e noć prije zaboravili namočiti pa ujutro, logično, ne mogu ni doručkovati najzdraviji doručak na svijetu.
>>>Od sutra startajte s najzdravijim doručkom na svijetu<<<
Ne mogu jer ne znaju za ovaj trik. Sada ga naučite, ispravite tu pogrešku i odsad pa nadalje svako jutro, u samo nekoliko minutica, uživajte u slasnom, kremastom okusu vaše već ranije pripremljene zdrave kaše.
Trebat će vam malo vremena, kalupi za muffine i ove namirnice:
8 šalica vode
1/4 čajne žličice morske soli
2 šalice zobi
7 žlica čistog javorovog sirupa
2 i 1/2 čajne žličice cimeta
Kašu skuhajte, zasladite, a kada je gotova stavite je u kalupe i zamrznite. Potom ih izvadite iz njih i jednostavno pospremite u vrećicu za zamrzavanje, znajući da ste si pospremili poštenu zalihu za naredna jutra kada vam više neće trebati puno vremena da uživate u svom zdravom, vlaknima bogatom doručku.
Jer smrznuti zobeni "muffin" bit će gotov za tren, samo stavite 2-3 u zdjelu, dobro ugrijte u mikrovalki i poslužite uz omiljene dodatke.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati