Trčanje (i ostalo)

Jane.Eyer  je objavio 26.2.2020 14:39 | 145 odgovora u temi
Izvolite.
na dno
Bludnowsky
Broj postova: 1474
Bludnowsky je objavio 16.3.2020 21:23

ujebote upao sam u bracni krevet 

shibba
Broj postova: 12937
shibba je objavio 16.3.2020 21:24

bludni, ne seri... 

toninoz
Broj postova: 5721
toninoz je objavio 19.3.2020 22:33 | citat na shibba

hehe, 10 km i manje od 50 min. decko, nije to malo, bravo ... :)

nije to malo , djevojcice moja draga, a posebno kad to nije bilo karaktera natjecateljskog, vec samo trening  uz zadani long run tempo,...,Sh

toninoz
Broj postova: 5721
toninoz je objavio 19.3.2020 22:42

Jucer 3x1km uz zadani pace 4'22" i 90 " jogginga izmedju ponavljanja, s tim da sam isao 10-20 sek ispod zadanog tempa, uz neizostavno zagrijavanje i rastrcavanje od nekih desetak minuta, tako da sam ukupno pretrcao oko 7,5 km,.....

toninoz
Broj postova: 5721
toninoz je objavio 19.3.2020 22:43

Hehe moj novi PB na 4km,....

toninoz
Broj postova: 5721
toninoz je objavio 19.3.2020 22:47

Isti sam trening radio  prije petnaestak dana i za punih 20 sekundi sam skinuo pace,...,ajm hepi ,...

chaotic_lady
Broj postova: 3735
chaotic_lady je objavio 19.3.2020 22:52

Razmišljam počet trčati sad kad mi je fitness klub zatvoren. Ne volim trčati, ali trebam negdje izbaciti i potrošiti energiju pa mi nema druge. Molim neke savjete za nas početnike, ono kako disati, jel bolje polako trčati ili različitim intenzitetima. Na šta treba pripaziti i sl.?

Samaranje_desnicara_u_Skodi
Broj postova: 1903
Samaranje_desnicara_u_Skodi je objavio 19.3.2020 22:56 | citat na chaotic_lady

Razmišljam počet trčati sad kad mi je fitness klub zatvoren. Ne volim trčati, ali trebam negdje izbaciti i potrošiti energiju pa mi nema druge. Molim neke savjete za nas početnike, ono kako disati, jel bolje polako trčati ili različitim intenzitetima. Na šta treba pripaziti i sl.?

Imam dobar savjet. 

 

Ne trči!

 

Ako već moraš, preporuke su sa škarama u ruci. Tako ćemo smanjiti broj trkača. 

Henry_Lee.
Broj postova: 6320
Henry_Lee. je objavio 19.3.2020 23:04

Da, trčaću.

Pored dva bicikla.

chaotic_lady
Broj postova: 3735
chaotic_lady je objavio 19.3.2020 23:07 | citat na Samaranje_desnicara_u_Skodi

Imam dobar savjet. 

 

Ne trči!

 

Ako već moraš, preporuke su sa škarama u ruci. Tako ćemo smanjiti broj trkača. 

Danas si pun dobrih savjeta. :D

Jel ti trčiš?

toninoz
Broj postova: 5721
toninoz je objavio 19.3.2020 23:12 | odgovor na chaotic_lady

Skodilak ti je dao savjet kako se trkaca rijesiti CL,... , a ponajbolji savjet, glede trcanja, ce ti vjerojatno uvodnicarka J dati,....,a ja, bas kao i ti nisam volio samo trcanje,  uvijek je to trcanje bilo vezano uz ekipu i nekakvu loptu, no torzija koljena i iscasenje skocnog zgloba me navelo na trcanje,...

chaotic_lady
Broj postova: 3735
chaotic_lady je objavio 19.3.2020 23:18 | citat na toninoz

Skodilak ti je dao savjet kako se trkaca rijesiti CL,... , a ponajbolji savjet, glede trcanja, ce ti vjerojatno uvodnicarka J dati,....,a ja, bas kao i ti nisam volio samo trcanje,  uvijek je to trcanje bilo vezano uz ekipu i nekakvu loptu, no torzija koljena i iscasenje skocnog zgloba me navelo na trcanje,...

I ne smeta ti to sad za trčanje?

rijeka1987
Broj postova: 19525
rijeka1987 je objavio 19.3.2020 23:18

Nikad bolja šetnja Volosko-Lovran

toninoz
Broj postova: 5721
toninoz je objavio 19.3.2020 23:19

A kao u svemu , tako i u trcanju  je najbitnija volja i malo slobodnog  vremena, trcis jednostavno kad zelis u razlicita doba dana, ovusno o slobodnom ti vremenu i nitko ti ne treba ,....

rijeka1987
Broj postova: 19525
rijeka1987 je objavio 19.3.2020 23:21 | citat na toninoz

A kao u svemu , tako i u trcanju  je najbitnija volja i malo slobodnog  vremena, trcis jednostavno kad zelis u razlicita doba dana, ovusno o slobodnom ti vremenu i nitko ti ne treba ,....

U subotu planinarenje.

na vrh