Plakanje za bivšim partnerom može vam pomoći da skinete kilograme, tako bar kaže istraživanje

2   0   2105   1  



LajkDZnanstvenici kažu da prosječna osoba u životu izbaci oko 62 litre suza. Iako je plakanje nešto sasvim normalno i prirodno, mnogi ljudi ipak vole kriti svoje emocije. Čak ih se ponekad i srame. No, što kažete na tvrdnju da plakanje omogućuje lakše gubljenje viška kilograma?

Zvuči pomalo nevjerojatno da izbacivanje emocija može pomoći u regulaciji tjelesne težine. Povezano je s kortizolom koji se u našim tijelima izlučuje kod psihičkog i fizičkog stresa. Problem je u tome što se danas ljudi ne bore fizički za opstanak, nego u stresnim situacijama sjede ili se izležavaju, tužni i frustrirani. Kao rezultat toga, naše tijelo misli da smo unosili kalorije pa ih se pokušava riješiti.

Istovremeno, znanstvenici su otkrili da "emotivne" suze sadrže hormone koji utječu na izlučivanje kortizola. Dakle, kada plačemo (npr. zbog prekida dugogodišnje veze) naše tijelo dobije signal da ne mora čuvati energiju nego je troši. Nemojte sada lupati glavom o zid kako biste zaplakali od bolova, jer ponavljamo - samo "emotivne" suze sadrže potrebne hormone.
27.4.2019. 14:40:51
2
Plakanje za bivšim partnerom može vam pomoći da skinete kilograme, tako bar kaže istraživanje
Komentari (1)
tko plače razbolit će se
4.5.2019. 19:30:02
0

KATEGORIJE