NAKON bebe život se bitno mijenja. Osim što je potrebno dobro presložiti prioritete i kvalitetno se organizirati, mame često muči još jedan problem. Kako se nositi sa svojim novim tijelom? Strije, celulit, višak kilograma i opuštena koža najčešći su problemi novopečenih mama u ogledalu. Samim time javlja se i strah da više neće biti jednako privlačne svom partneru. Važno je razgovarati i osloboditi se tog straha. Kako poboljšati seksualni život i ponovno vratiti bliskost?

 

 

Doktor Van Kirk, klinički seksolog i bračni terapeut tvrdi kako mnogo žena nakon poroda pati od iracionalnih strahova i tjeskoba, prvenstveno zbog hormona. U strahu od nove trudnoće često dolazi do postporođajne depresije ili čak ljubomore na pažnju koju vaš muškarac poklanja djetetu. Ovi strahovi su česti i treba ih se znati riješiti. Kako biste se ponovno mogli osjećati privlačnom, morate vratiti pozitivu u vaš život. Svjesni ste i sami koliko ste sami sebi privlačniji kada se dobro osjećate, odraz u ogledalu odmah je ljepši.

 

 

Nemate vremena za vježbanje? Kada beba spava plešite. Pustite omiljenu pjesmu, pod uvjetom da je odlična za ispucati sve negativno divljim plesom i ludo zaplešite. Nema opravdanja, ako se bojite da ne probudite bebu, stavite slušalice. Ples će aktivirati lučenje endorfina i osjećat ćete se bolje i privlačnije.

 

 

Doktor Kirk smatra kako će se žena mnogo lakše osjećati privlačnom ako vidi sama sebe u digitalnom obliku. Fotkajte se, a možete i iznenaditi partnera jednom fotografijom. Vjerujte nam, jedva će čekati da se vrati s posla.

 

 

Partner ili prijateljica su se ponudili da će pričuvati bebu? Ne morate svaki put pristojno odbiti. Prihvatite pomoć i priuštite si masažu. Osim što će dobro doći vašim ukočenim mišićima, učinit će čuda i vašem umu. 

 

 

Stručnjaci tvrde kako je najvažniji korak na putu da zavolite svoje novo tijelo dovoljno razgovora s partnerom. Ne dopustite da prešućene sitnice postanu veliki problemi. Razgovarajte o svemu, pa tako i o seksu. 

 

 

Um je vrlo moćna stvar, stoga ga koristite tako da igra u vašu korist. Na papir zapišite sve ono što volite na svom tijelu i svaki put kada se osjećate loše pročitajte popis. Neka vam partner pomogne sastaviti ga, mogli biste se začuditi koliko stvari na vama primjećuje, a da niste ni znali.

 

 

Čipkasti grudnjak nije pretjerano praktičan za dojenje, ali priuštite si pokoji komad seksi rublja kojim ćete iznenaditi partnera. 

 

 

Stručnjaci su dokazali kako je najlakši način preuzeti kontrolu i povezati se ponovno sa svojim tijelom povremenim prakticiranjem masturbacije.

 

 

Ne morate se nužno upustiti u spolne odnose ako smatrate da još niste spremni. No ne odbijajte partnera kada vas pokuša zagrliti. Maženje uz film dobar je početak vraćanja samopouzdanja. 

 

 

Malena beba u domu bitno mijenja raspored odnosa. Nemojte ni pokušavati isplanirati dan i sat kada ćete stići voditi ljubav. Kada se ukaže prilika, iskoristite ju, bez pretjeranog kompliciranja.

 

 

Ako se partner trudi dati vam kompliment i oraspoložiti vas, prihvatite to. Ne odbacujte komplimente misleći da vam laže. Začudili biste se koliko stvari muškarci na ženskom tijelu ne primjećuju.