Kako jesti zdravo, a jeftino?

12. siječnja 2018. |
S.G.

Foto: 123RF

AKO ste u 2018. godini odlučili živjeti zdravije, onda će vas ovi jednostavni savjeti itekako zanimati.

Sami kuhajte obroke

Pripremanje jela jedan je od najboljih načina kako da uštedite novac na zdravoj prehrani, ali i najzdraviji. Dobra je vijest što si za vikend možete spremiti obroke za cijeli tjedan, čime ćete uštedjeti na vremenu.

Ne komplicirajte

Vaša jela ne trebaju biti komplicirana, jer na kraju je najvažnije samo da su ukusna i zdrava. Ne komplicirajte s previše namirnica i ne kupujte one preskupe, ako vam je cilj uštedjeti, jer i s uobičajenim i jednostavnim možete pripremiti fantastična jela.

Birajte kvalitetne, ali jeftine namirnice

Neke od njih svakako su leća, crveni grah, kelj, jaja, tuna i slično.

Smrznute namirnice

Primjerice, ako ujutro volite započeti dan ukusnim smoothiejem, jeftinije ćete proći ako za njega kupite smrznuto voće. No tu je i smrznuto povrće, riba i slično, koje također možete pripremati na razne načine i vrlo povoljno, ako ste u škripcu s budžetom.

Pogledaj desktop verziju Članka
Vezane vijesti
© 2018 Index portal
kontakt | uvjeti korištenja | marketing