Foto: Instagram

ZA DIJETU "5:2" vjerojatno si već čula.

Riječ je o dijeti koja se prati u ciklusima od 7 dana, a dok 5 dana u tjednu smiješ jesti normalno, preostala 2 dana - postiš. Dok postiš jedeš samo 500 kalorija na dan, no i ostale dane treba paziti kako bi dijeta pokazala rezultate.

Uz pomoć ovog popularnog načina mršavljenja, ljudi diljem svijeta izgubili su suvišne kilograme, a sve više žena ovu je filozofiju počelo primjenjivati i kad je koža u pitanju.

Kako izvještava časopis Glamour, dijeta "5:2 za kožu" nekima je jednostavnija, a nekima kompliciranija od one vezane za hranu jer moraš puna 2 dana provesti bez trunke šminke na licu.

Kome ovo može pomoći?

Imaš li problema s kožom ili pak obožavaš teške pudere i puno rumenila i maskare, ovaj beauty detox svakako bi ti mogao pomoći.

Kad je koža bez šminke, bolje diše i brže se oporavlja, a isto vrijedi i za trepavice koje se pod hrpom maskare prije lome.

Curama koje se nikako ne mogu riješiti prištića, ovo će svakako pomoći da pročiste kožu.

Što raditi ta dva dana?

Premda neki smatraju kako bi se 2 dana bez šminke trebala iskoristiti za razne tretmane i isprobavanje novih kozmetičkih proizvoda, istina je da je kožu najbolje što manje tretirati i - ne dirati.

To znači da bi trebala dobro očistiti kožu ujutro i navečer, napraviti piling te nekoliko puta na dan kožu namazati hidratantnom kremom.

Plus:

Želiš li pojačati detox, pij puno vode i nezaslađenog zelenog čaja te jedi puno zelenog povrća i bobičastog voća.

Mala pomoć:

Ako želiš isprobati ovaj režim, a nikako se ne možeš zamisliti bez šminke, predlažemo da urediš obrve te trepavice u kozmetičkom salonu trajno obojiš.