Oprez: Kako te svađa s dečkom čini gladnom?
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Screenshot Youtube
BUDIMO realni: nitko od nas se ne želi svađati s partnerom.
No, svađe su ponekad neizbježne. A ako još uvijek ne znaš, donosimo ti nekoliko načina kako svađe loše utječu na tvoje zdravlje, zbog čega bi trebala pripaziti da ih u budućnosti izbjegavaš što je više moguće.
1. Svađe oslobađaju hormon, koji te čini gladnom
Prema jednom nedavnom istraživanju, svađe s partnerom mogu povećati razinu grelina, koji pomaže u reguliranju tvog apetita. Drugim riječima, to znači kako svađe povećavaju glad, a time i unos hrane u organizam. Da stvar bude još gora, ovaj hormon posebno je vezan za sklonost prema hrani visoke masnoće te one koja podrazumijeva visok udio šećera.
2. Svađe izazivaju depresiju
Nije tajna da nas svađe s partnerom rastužuju. No, one mogu dovesti i do ozbiljnijih problema, kao što je npr. depresija. A kada su u depresiji, mnogi ljudi posežu za hranom, kako bi ju ublažili. Također, ljudi koji pate od depresija, imaju i 12 posto više inzulina u krvi, a upravo on potiče unos hrane i nakupljanja masnog tkiva u trbuhu.
3. Svađe doslovno mogu povrijediti tvoje srce
Svađe dovode, među ostalim, do visokog krvnog tlaka, hipertenzije i bolesti srca. Pa sljedeći put kada se krenete svađati, izađite u kratku šetnju i slično, kako biste raszbistrili glavu, a zatim mirno porazgovarajte o problemu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati