Foto: Tumblr

UZ GOMILU dostupnih informacija i pristupačnih beauty proizvoda danas nije teško izgledati dotjerano, no najbolji savjeti za ljepotu svakako stižu iz pedesetih i šezdesetih godina prošlog stoljeća kada su žene izgledale najglamuroznije.

Želiš li u svoju beauty rutinu ubaciti i neke old school zvjezdane trikove, prouči rutinu zanosne Sophie Loren kojoj je rijetko koji muškarac mogao odoljeti, a koja i danas, u 80. godini života izgleda odlično.

Voli hranu, no jedi zdravo

Zgodna Sophia visoka je 173 cm, a i u najboljim danima težila je 60 kg. Ta težina bila je idealna za senzualnu ljepoticu s tijelom u obliku pješčanog sata, a liniju je održavala jednostavnom dijetom od 2 dana. Svaka 2 do 3 mjeseca, odvojila bi 2 dana kada bi jela isključivo voće i povrće i tako očistila organizam. U svakodnevnom prehrani prvo je jela salatu i priloge, a zatim tek nakon nekoliko minuta proteine, odnosno meso. Oduvijek se hranila zdravom, mediteranskom prehranom i nikad nije pretjerivala s veličinom porcija.

Maslinovo ulje za lice

Lijepa Sophia svaki bi dan pojela 2 žlice maslinova ulja uz hranu, a to je ulje koristila i za njegu lica. Na očišćenu kožu svaki bi dan nanijela nekoliko kapi te dobro izmasirala lice. Maslinovo ulje navodno je dodavala i u kupku - za mekanu i gipku kožu tijela. Tvrdi da je njezin ten upravo zbog toga uvijek bio besprijekoran.

Disciplina je sve

Sophia predstavlja Italiju, zemlju u kojoj se žene ponose svojim izgledom i uvijek trude izgledati dotjerano. Sebe nikad nije smatrala klasičnom ljepoticom već zanimljivom ženom, a u svojoj knjizi Women and Beauty objasnila je kako tajna ljepote leži u disciplini. "Ako je mlada žena lijepa no nije disciplinirana, izgubit će izgled kako stari. S druge strane, ako je žena obična no disciplinirana, s godinama će izgledati sve ljepše.", tvrdi Sophia.

Pronađi boje koje ti pristaju

Sophia vjeruje kako dobar nakit i dobre boje mogu istaknuti žensku ljepotu, i kako bi žene trebale nositi samo ono što im pristaje.

Hodanje za fizičko i mentalno zdravlje

Sophia nikad nije bila luda za vježbanjem, no tijelo je održavala u formi redovitim šetnjama. Svako jutro hodala je po sat vremena što joj je omogućilo da održi formu i "razbistri glavu", prenosi Stylishtips.