index.hr index.hr

#leđa

  • najnovije
  • najčitanije
Postoje samo 2 položaja za spavanje ako želimo zdrava leđa, kaže stručnjak za držanje

Postoje samo 2 položaja za spavanje ako želimo zdrava leđa, kaže stručnjak za držanje

JAMES Leinhardt više od 10 godina je radio s pacijentima koji su željeli poboljšati san i kvalitetu života. Shvatio je da većina spava u položajima koji ne pridonose zdravlju leđa i kralježnice.
Fizioterapeutkinja: Četiri svakodnevna položaja nam uništavaju leđa

Fizioterapeutkinja: Četiri svakodnevna položaja nam uništavaju leđa

MOŽDA mislite da je bezopasno zaspati na kauču nakon napornog dana na poslu, ali vaš fizioterapeut se s tim ne bi složio.
13.5.2023.
The Rock pokazao mišićava leđa pa skupio 2.5 milijuna lajkova

The Rock pokazao mišićava leđa pa skupio 2.5 milijuna lajkova

SAN SVAKOG fitness fanatika.
17.4.2021.
Tata podijelio jednostavnu tehniku kojom možete olakšati bol trudnicama

Tata podijelio jednostavnu tehniku kojom možete olakšati bol trudnicama

OSIGURAVA trenutačno olakšanje.
8.3.2021.
Previše sjedite? Ova vježba traje samo osam minuta, a smanjit će bolove u leđima

Previše sjedite? Ova vježba traje samo osam minuta, a smanjit će bolove u leđima

MODERAN način života u kombinaciji s aktualnom pandemijom, koja je mnoge ljude prisilila na rad od kuće, doveli su do sve češćih problema s bolovima u leđima.
31.1.2021.
Bole vas leđa? Ugledni ortoped ima nekoliko savjeta

Bole vas leđa? Ugledni ortoped ima nekoliko savjeta

UGLEDNI njemački ortoped ima nekoliko savjeta kako izbjeći bol u leđima.
1.9.2020.
Ovo je sedam najprljavijih dijelova na vašem tijelu

Ovo je sedam najprljavijih dijelova na vašem tijelu

IAKO vam se čini da pomno brinete o svojoj higijeni, velike su šanse da nesvjesno zanemarujete pojedine dijelove tijela.
8.6.2020.
Ako radite od doma, pripazite na leđa: Mijenjajte položaj i prošećite

Ako radite od doma, pripazite na leđa: Mijenjajte položaj i prošećite

SAVJETUJU stručnjaci.
23.4.2020.
Ova jednostavna vježba s bučicama ojačat će vam ruke i leđa

Ova jednostavna vježba s bučicama ojačat će vam ruke i leđa

PAUL SKLAR pripremio je odličnu vježbu za ruke i leđa.
15.2.2020.
Ovo su znakovi da bolove u leđima trebate shvatiti ozbiljno

Ovo su znakovi da bolove u leđima trebate shvatiti ozbiljno

BOL U LEĐIMA nije samo neugodna pojava već vas može i potpuno onesposobiti.
27.1.2020.
Poznati glumac pokazao leđa, kladimo se da takva nikad niste vidjeli

Poznati glumac pokazao leđa, kladimo se da takva nikad niste vidjeli

PRSA očito nisu jedini dio tijela na kojem aktivno radi.
16.1.2020.
Uobičajeni načini na koje roditelji nose novorođenčad mogli bi biti jako opasni

Uobičajeni načini na koje roditelji nose novorođenčad mogli bi biti jako opasni

VAŽNO je obratiti pozornost na pravilno držanje bebe.
25.11.2019.
Evo kako spavati u omiljenoj pozi, a da time ne štetite svom tijelu

Evo kako spavati u omiljenoj pozi, a da time ne štetite svom tijelu

POLOŽAJ spavanja može uzrokovati probleme.
20.11.2019.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI