index.hr index.hr

#sklek

  • najnovije
  • najčitanije
Uz kružni trening koji se sastoji od pet vježbi skinut ćete dva kilograma kao od šale

Uz kružni trening koji se sastoji od pet vježbi skinut ćete dva kilograma kao od šale

BRZI gubitak težine zahtijeva da sagorimo više kalorija nego što unesemo hranom.
Radite sklekove na koljenima? Treneri savjetuju da to izbjegavate

Radite sklekove na koljenima? Treneri savjetuju da to izbjegavate

SKLEKOVI spadaju u osnovne vježbe. Taj pokret vlastitom tjelesnom težinom nauči se još u školi jer je vrlo jednostavan: sve što trebate jest spustiti se tijelom što bliže podu pa se odgurnuti prema gore.
2.6.2020.
Srušen svjetski rekord: Bivši marinac držao plank više od osam sati

Srušen svjetski rekord: Bivši marinac držao plank više od osam sati

ZADIVLJUJUĆI pothvat.
19.2.2020.
Super trik: Usporite sklekove i zapalite mišiće

Super trik: Usporite sklekove i zapalite mišiće

BRZA izvedba sklekova može vam pomoći da se osjećate moćno, no ako usporite - doći ćete do još boljih rezultata!
9.4.2017.
Vježba za gornji dio tijela koju moraš isprobati

Vježba za gornji dio tijela koju moraš isprobati

UVIJEK smo u potrazi za dobrim vježbama koje će dati kvalitetne rezultate u kratko vrijeme, pa smo tako naišli i na sklek s veslanjem
26.10.2016.
Sklek – vježba koja aktivira cijelo tijelo

Sklek – vježba koja aktivira cijelo tijelo

SVIMA poznata vježba sklek nije samo vježba koja aktivira ruke i rameni pojas, važnost ove vježbe je puno dublja.
16.10.2015.
Poboljšaj svoj trening eksplozivnim vježbama

Poboljšaj svoj trening eksplozivnim vježbama

VJEŽBATE li kao rekreativac sigurno imate brojne ciljeve koje želite postići; želite poboljšati svoj izgled i želite očuvati i unaprijediti vaš zdravstveni status
24.7.2015.
Da se ne bi osramotio pred ljepoticom, snašao se kao nitko nikad prije njega

Da se ne bi osramotio pred ljepoticom, snašao se kao nitko nikad prije njega

PRIJE nekoliko dana Facebookom je počela kolati snimka koja prikazuje nevjerojatnu moć snalaženja muškarca kad je zgodna žena u pitanju.
17.12.2014.
Odličan sklek koji moraš dodati u svoj trening!

Odličan sklek koji moraš dodati u svoj trening!

SPIDERMAN sklek iznimno je težak -sastoji se od spuštanja u položaj skleka dok istovremeno dižeš koljeno prema laktu.
9.8.2014.
Protegni se na najbolji način: Isprobaj hrvački sklek!

Protegni se na najbolji način: Isprobaj hrvački sklek!

NEMATE puno vremena, a želite se dobro protegnuti ili pripremiti za neki sport?
23.7.2014.
Sklek s propadanjem: Vježba kojom ćeš povećati i osnažiti prsa!

Sklek s propadanjem: Vježba kojom ćeš povećati i osnažiti prsa!

BEZ OBZIRA na to želiš li se koncentrirati na izgradnju većih prsnih mišića ili samo dodati nešto kompliciraniju vježbu u svoj trening, sklek s propadanjem izvrstan je dodatak svakom vježbanju!
2.2.2014.
Nakon ove vježbe, haljine bez rukava postat će tvoj omiljeni odjevni komad!

Nakon ove vježbe, haljine bez rukava postat će tvoj omiljeni odjevni komad!

INDEX Rouge i sportski projekt "Pokreni se" predstavljaju vam vježbu dana koju možete izvoditi u bilo kojem prostoru, vlastitom snagom.
19.10.2013.
Rekordni broj sklekova na jednom prstu

Rekordni broj sklekova na jednom prstu

DOBAR dio ljudi uopće ne vjeruje da je ovo moguće. Oni obično ne mogu ni obični sklek.
25.3.2012.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI