index.hr index.hr

#fizička aktivnost

  • najnovije
  • najčitanije
Želite brži metabolizam? Dijetetičarka otkriva što trebate uvesti u jutarnju rutinu

Želite brži metabolizam? Dijetetičarka otkriva što trebate uvesti u jutarnju rutinu

DIJETETIČARKA Destini Moody otkrila je koje navike uvesti u jutarnju rutinu ako želimo imati brži metabolizam.
Dijabetičari bi se zimi trebali baviti ovim aktivnostima, tvrde stručnjakinje

Dijabetičari bi se zimi trebali baviti ovim aktivnostima, tvrde stručnjakinje

OTKRILE su nekoliko načina kako i tijekom zime ostati fizički aktivan.
31.1.2024.
Studija: Bilo koja aktivnost, čak i spavanje i stajanje, bolja je za srce od sjedenja

Studija: Bilo koja aktivnost, čak i spavanje i stajanje, bolja je za srce od sjedenja

POKAZALO se da je cjelodnevno sjedenje najštetnije za zdravlje kardiovaskularnog sustava, za indeks tjelesne mase (BMI) i opseg struka, za razinu kolesterola i glikirani hemoglobin (GHB), koji je marker za dijabetes tipa 2.
15.11.2023.
Ovo su stručne preporuke za doručak osobama koje se bave fizičkom aktivnošću

Ovo su stručne preporuke za doručak osobama koje se bave fizičkom aktivnošću

"DORUČAK je dnevni obrok u kojem ljudi obično unose najmanje proteina tako da bi to trebalo biti glavni fokus", smatra glasovita dijetetičarka.
11.2.2022.
10-minutno povećanje kretanja dnevno može dovesti do 6.9 posto manje smrti godišnje

10-minutno povećanje kretanja dnevno može dovesti do 6.9 posto manje smrti godišnje

TVRDE američki znanstvenici.
29.1.2022.
Ovo pomaže djeci da budu uspješnija u školi, tvrdi istraživanje

Ovo pomaže djeci da budu uspješnija u školi, tvrdi istraživanje

DJECA koja su obavljala takvu aktivnost prije izvršavanja kognitivnih zadataka su pet do deset posto brže dolazila do točnih rješenja.
11.10.2021.
Istraživanje: Fizički neaktivne osobe imaju veće izglede za smrt od korone

Istraživanje: Fizički neaktivne osobe imaju veće izglede za smrt od korone

MEĐU oboljelima od koronavirusne bolesti ranija fizička neaktivnost povezana je s mnogo težim simptomima i većim rizikom od smrti, pokazala je studija s gotovo 50.000 ispitanika zaraženih virusom.
16.4.2021.
Znate li koliko kalorija dnevno trebate unijeti u organizam? Evo odgovora

Znate li koliko kalorija dnevno trebate unijeti u organizam? Evo odgovora

NIJE dobro ni previše ni premalo.
3.3.2020.
Ovo su najčešće greške koje ljudi rade tijekom hodanja

Ovo su najčešće greške koje ljudi rade tijekom hodanja

HODANJE nikome od nas nije nepoznanica. Ipak, nije isto kada to radite u smislu fizičke aktivnosti i kada jednostavno hodate.
12.1.2020.
Četiri odlične aktivnosti koje možete raditi na moru

Četiri odlične aktivnosti koje možete raditi na moru

POSTOJI mnogo načina na koje možete ostati aktivni na odmoru uz more, osim plivanja.
29.5.2018.
Muškarci, želite živjeti dulje? Evo kako, i to bez kapi znoja

Muškarci, želite živjeti dulje? Evo kako, i to bez kapi znoja

NAŽALOST, čini se da ne vrijedi za žene.
20.2.2018.
10-minutni trik razbudit će vas bolje od kofeina

10-minutni trik razbudit će vas bolje od kofeina

KAD OSJETITE pad energije te vas ulovi pospanost, za čime najradije posežete?
3.11.2017.
Najbolji i najgori sportovi za vrtićku djecu

Najbolji i najgori sportovi za vrtićku djecu

S POČETKOM nove školske/vrtićke godine roditelji intenzivno razmišljaju o aktivnosti na koju bi mogli upisati svoje dijete.
22.9.2017.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI