index.hr index.hr

#nedostatak sna

  • najnovije
  • najčitanije
Četiri navike koje štete zdravlju jetre, prema liječnicima

Četiri navike koje štete zdravlju jetre, prema liječnicima

OSIM prekomjerne konzumacije alkohola, postoje i druge navike koje bi također mogle štetiti našoj jetri, a neke bi nas čak mogle iznenaditi.
Doktori otkrili koje zabrinjavajuće stvari možemo iskusiti kada ne spavamo dovoljno

Doktori otkrili koje zabrinjavajuće stvari možemo iskusiti kada ne spavamo dovoljno

OD MALIH nogu slušamo o važnosti sna.
16.3.2024.
Ortodont upozorava: Nedostatak sna može povećati rizik od gubitka zuba

Ortodont upozorava: Nedostatak sna može povećati rizik od gubitka zuba

NEDOSTATAK sna mogao bi rezultirati bolestima desni, lošim zadahom i brojnim drugim problemima u ustima.
26.3.2023.
Studija: Samo 39 minuta sna manje može negativno utjecati na zdravlje djeteta

Studija: Samo 39 minuta sna manje može negativno utjecati na zdravlje djeteta

NOVA studija objavljena u časopisu JAMA Network Open Trusted Source otkrila je da manje sna može biti štetno za djecu, fizički i emocionalno.
25.3.2023.
Jedna loša navika povezuje se s bolestima srca, a može biti i okidač drugih tegoba

Jedna loša navika povezuje se s bolestima srca, a može biti i okidač drugih tegoba

PROBLEM koji muči sve veći broj ljudi povezuje se s bolestima srca, ali i mnogim drugim opasnim stanjima.
1.2.2023.
Evo što se događa tijelu ako ne spavamo osam dana

Evo što se događa tijelu ako ne spavamo osam dana

VEĆINA nas barem je jednom ostala budna čitavu noć, ali posljedice su bile takve da smo brzo požalili zbog te odluke.
9.12.2022.
Istraživanje: Ljudi koji premalo spavaju manje su spremni pomoći drugima

Istraživanje: Ljudi koji premalo spavaju manje su spremni pomoći drugima

MANJAK sna ljude čini manje velikodušnima i manje spremnima da pomognu drugima, pokazali su rezultati američke studije.
25.8.2022.
Roditelji male djece često nedovoljno spavaju, a to ostavlja i posljedice

Roditelji male djece često nedovoljno spavaju, a to ostavlja i posljedice

STUDIJA iz 2011. objavljena u medicinskom časopisu Behavioral Sleep Medicine čak je otkrila da nedostatak sna može dovesti do onoga što su neki nazvali "efektom zombija".
13.11.2021.
Evo kako spavanje manje od sedam sati u noći može dovesti do debljanja

Evo kako spavanje manje od sedam sati u noći može dovesti do debljanja

DOK JE UTVRĐENO da je unos slanih grickalica, poslastica i bezalkoholnih pića isti među odraslima bez obzira na navike spavanja, oni koji su manje spavali uglavnom su unosili više kalorija iz manjih zalogaja koji sadrže ugljikohidrate, dodani šećer, masti i kofein.
24.9.2021.
Evo u kojim europskim zemljama stanovnicima najviše nedostaje sna

Evo u kojim europskim zemljama stanovnicima najviše nedostaje sna

SAN JE TEMELJ mentalne i tjelesne dobrobiti, ali mnogi se bore zaspati.
20.5.2021.
Što se događa s tijelom kad ne spavate dovoljno?

Što se događa s tijelom kad ne spavate dovoljno?

AKO DOLAZITE u napast da propustite par sati sna jer postoji puno boljih stvari koje biste mogli raditi, vrijeme je da promislite još jednom.
4.5.2021.
Ovo su tri znaka nedostatka sna kojih možda niste svjesni

Ovo su tri znaka nedostatka sna kojih možda niste svjesni

MNOGI očekuju da će se osjećati umorno i razdražljivo ako se nedovoljno naspavaju.
1.1.2021.
Posljednjih dana imate problema sa spavanjem? Ovo su mogući uzroci

Posljednjih dana imate problema sa spavanjem? Ovo su mogući uzroci

ZATVARANJE u vlastita četiri zida utječe na sve aspekte života, pa tako i na spavanje.
31.3.2020.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI