index.hr index.hr

#bučice

  • najnovije
  • najčitanije
Pitali smo hrvatske trenere koja je najbolja oprema za vježbanje kod kuće

Pitali smo hrvatske trenere koja je najbolja oprema za vježbanje kod kuće

GIRJE, bučice, utezi, elastične i TRX trake samo su neki od proizvoda koje su nam preporučili treneri za uspješan trening kod kuće.
Probajte ovu brutalnu osmominutnu vježbu za trbušnjake koju možete raditi kod kuće

Probajte ovu brutalnu osmominutnu vježbu za trbušnjake koju možete raditi kod kuće

FITNESS trener Jeff Cavaliere veliki je pobornik vježbanja kod kuće.
13.3.2020.
Jedine četiri vježbe koje vam trebaju za nevjerojatnu stražnjicu

Jedine četiri vježbe koje vam trebaju za nevjerojatnu stražnjicu

OVAJ trening snage usmjeren je na gluteus iz svih kuteva.
16.12.2019.
Sylvester Stallone objavio šokantnu sliku iz mlađih dana: "Nikad ne odustajte"

Sylvester Stallone objavio šokantnu sliku iz mlađih dana: "Nikad ne odustajte"

NEVJEROJATAN je.
30.10.2019.
Ubrzajte puls i ojačajte mišiće uz ovaj efektan set vježbi poznate trenerice

Ubrzajte puls i ojačajte mišiće uz ovaj efektan set vježbi poznate trenerice

DIZANJE utega je odlična metoda treninga koju možete implementirati u svoju rutinu ako želite sagorjeti masti i izgraditi mišiće.
14.8.2018.
Isprobaj 5 vježbi za cijelo tijelo sa samo jednom bučicom

Isprobaj 5 vježbi za cijelo tijelo sa samo jednom bučicom

U MNOGIM kućanstvima možemo pronaći bučice za vježbanje ostavljene negdje pod krevetom, u podrumima, ormarima i sl.
18.3.2018.
Kojim vježbama možete najbolje razviti prsa

Kojim vježbama možete najbolje razviti prsa

MIŠIĆI prsa spadaju u velike mišićne skupine te ih je prilično teško razviti
7.4.2017.
Isprobaj 3 odlične vježbe za jaka i mišičava leđa!

Isprobaj 3 odlične vježbe za jaka i mišičava leđa!

JAKA i mišičava leđa iznimno su važna za svakog sportaša, ali i za rekreativce koji se žele riješiti bolova u leđima
11.3.2017.
4 stvari koje morate mijenjati u treningu

4 stvari koje morate mijenjati u treningu

VEĆINA rekreativaca dolazi i odlazi na treninge u fitness centar bez nekakvog plana i programa
23.1.2017.
Dosadili su vam treninzi?- Evo kako sve možete vježbati i mršavjeti

Dosadili su vam treninzi?- Evo kako sve možete vježbati i mršavjeti

NE KAŽE se bez razloga kako je najuspješnije vježbanje ono u kojem uživate
29.12.2016.
Najbolje vježbe s bučicama za cijelo tijelo

Najbolje vježbe s bučicama za cijelo tijelo

PRIZNAJTE da i vi doma negdje imate bučice koje skupljaju prašinu ispod kreveta, u ormarima, na tavanima i tko zna gdje
2.11.2016.
Potez dana: Samo jedna vježba za predivna ramena

Potez dana: Samo jedna vježba za predivna ramena

MOŽDA bi ovu vježbu mogli ugurati i u svoj plan - malo da odmorite noge ili trbušne mišiće
12.10.2016.
Mali trikovi za velike bicepse

Mali trikovi za velike bicepse

NIJE nikakva tajna da velika većina muškaraca želi imati mišičav i snažan biceps, iako oni to neki puta i nijekali
2.10.2016.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI