Goblet čučanj: čučanj za početnike.

GREŠKA koju početnici često rade jest prelazak na izvođenje složenijih verzija vježbi čučnja, poput prednjeg ili stražnjeg čučnja šipkom, ili pak odmah kreću s trpanjem kilaža na šipku i izvode čučanj na smith mašini, umjesto da prvo nauče i svladaju formu