index.hr index.hr

#sjedenje

  • najnovije
  • najčitanije
Ova jednostavna promjena u dnevnoj rutini može značajno smanjiti krvni tlak

Ova jednostavna promjena u dnevnoj rutini može značajno smanjiti krvni tlak

POKUŠAVATE li sniziti krvni tlak? Svaki dan malo manje sjedite i mogli biste vidjeti iznenađujuće rezultate, kažu stručnjaci.
Svakodnevna navika može povećati rizik od prerane smrti, tvrdi fiziologinja

Svakodnevna navika može povećati rizik od prerane smrti, tvrdi fiziologinja

FIZIOLOGINJA navodi da jedna navika pridonosi povećanom riziku od prerane smrti i nekih kroničnih bolesti za 10-20%.
14.3.2024.
Hodanje smanjuje rizik od rane smrti čak i ako ostatak dana čovjek sjedi

Hodanje smanjuje rizik od rane smrti čak i ako ostatak dana čovjek sjedi

HODANJE do 10.000 koraka dnevno smanjuje rizik od srčanih bolesti i rane smrti, čak i ako ljudi većinu dana provode sjedeći, pokazuje istraživanje.
11.3.2024.
Studija: Bilo koja aktivnost, čak i spavanje i stajanje, bolja je za srce od sjedenja

Studija: Bilo koja aktivnost, čak i spavanje i stajanje, bolja je za srce od sjedenja

POKAZALO se da je cjelodnevno sjedenje najštetnije za zdravlje kardiovaskularnog sustava, za indeks tjelesne mase (BMI) i opseg struka, za razinu kolesterola i glikirani hemoglobin (GHB), koji je marker za dijabetes tipa 2.
15.11.2023.
Bilo koja aktivnost, čak i spavanje, zdravija je za srce od sjedenja, kaže studija

Bilo koja aktivnost, čak i spavanje, zdravija je za srce od sjedenja, kaže studija

NOVA studija European Heart Journala otkrila je da dugotrajno sjedenje može biti štetnije za zdravlje srca nego spavanje.
14.11.2023.
Evolucijska zamka: Kako naša tijela plaćaju cijenu modernog sjedalačkog načina života

Evolucijska zamka: Kako naša tijela plaćaju cijenu modernog sjedalačkog načina života

DIO KRIVNJE pripada modernom čovjeku i sjedilačkom načinu života, a dio evoluciji.
14.11.2023.
Samo 22 minute tjelesne aktivnosti dnevno neutraliziraju posljedice dugog sjedenja

Samo 22 minute tjelesne aktivnosti dnevno neutraliziraju posljedice dugog sjedenja

SA SAMO 22 minute brzog hodanja dnevno, isto toliko vremena odvojenog za kućanske poslove ili za trčanje može neutralizirati negativne zdravstvene posljedice nastale zbog dugotrajnog sjedenja, pokazalo je istraživanje.
25.10.2023.
Muškarac odbio ustupiti mjesto trudnici: "Imam problema sa stopalima i koljenima"

Muškarac odbio ustupiti mjesto trudnici: "Imam problema sa stopalima i koljenima"

MUŠKARAC je izazvao žestoku raspravu na Redditu nakon što je otkrio da je odbio ustupiti mjesto za sjedenje trudnici.
13.6.2023.
Znanstvenici izračunali koliko biste minuta trebali vježbati ako većinu dana sjedite

Znanstvenici izračunali koliko biste minuta trebali vježbati ako većinu dana sjedite

REZULTAT bi vas mogao iznenaditi.
15.11.2022.
Sjedenje je novo pušenje? Evo što možete napraviti da umanjite negativne posljedice

Sjedenje je novo pušenje? Evo što možete napraviti da umanjite negativne posljedice

OTPRILIKE 50 posto života prosječne osobe uključuje sjedilačke aktivnosti.
25.8.2022.
Potrebno je 30 do 40 minuta vježbe da biste poništili štetu od cjelodnevnog sjedenja

Potrebno je 30 do 40 minuta vježbe da biste poništili štetu od cjelodnevnog sjedenja

ZNA SE DA je cjelodnevno sjedenje loše za vaše zdravlje. Stručnjaci su čak počeli koristiti i pojam bolest sjedenja, a vezuju ga za povećane zdravstvene probleme i rizik od rane smrti. Što uopće možemo učiniti? Svakako vježbati 30 do 40 minuta dnevno.
21.1.2022.
Je li sjedenje novo pušenje?

Je li sjedenje novo pušenje?

ISTRAŽIVANJE provedeno u Americi donijelo je zabrinjavajuće rezultate.
22.9.2021.
Koliko kalorija možete sagorjeti samo stajanjem?

Koliko kalorija možete sagorjeti samo stajanjem?

MOŽDA je vrijeme da uredski stolac zamijenite višim stolom.
12.4.2021.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI