index.hr index.hr

Instagram profil ove blogerice dokazat će vam kako zdrava hrana i nije toliko zdrava

S.G.
Zadnja nadopuna: 13:48, 16. kolovoza 2017.
Instagram profil ove blogerice dokazat će vam kako zdrava hrana i nije toliko zdrava

Foto: Instagram

TKO je kriv za brojanje kalorija?

Priznajemo - mi, ali vrlo vjerojatno i vi. Međutim, ako obratite dovoljno pozornosti, brzo ćete primijetiti kako tzv. zdrave grickalice i nisu toliko zdrave kao što ste mislili.
 
 
Lucy Mountain, food i fitness blogerica, to svakodnevno nastoji ukazati ljudima koji je prate na Instagram profilu pod nazivom The Fashion Fitness Foodie, koji broji gotovo 90 tisuća sljedbenika.
 
 
Što ona radi? Ona gotovo svakodnevno razbija stereotipe naizgled zdrave i nezdrave hrane, jednostavnim usporedbama na slikama i brojem kalorija koje unosite u svoje tijelo njihovom konzumacijom.
 
 
Drugim riječima, plavokosa Britanka, koja ima tek 25 godina, u misiji je educiranja svojih sljedbenika da hrana ne pomaže u dobivanju ili gubljenju kilograma, već će tek ono koliko jedete napraviti vidljivu razliku.
 
 
Ona tako poručuje kako je ponekad sasvim u redu uživati i u nezdravim namirnicama, no sve se ponovno svodi samo na jedno - umjerene količine.
 
 
Vjerujemo kako ćete nakon ovoga popratiti njezin profil.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
#prehrana #zdrava hrana #kalorije #kilogrami #instagram #blogerica #lucymountain
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Koja je riba najzdravija? Jedna je nadmašila lososa

Ova hranjiva tvar je najvažnija za zdrav mozak, prema nutricionistici s Harvarda

Žena koja je skinula 75 kilograma otkrila koje su joj namirnice pomogle

Žene u menopauzi trebale bi konzumirati dva dodatka, kaže liječnica

Najsretniji ljudi prioritiziraju ove tri stvari, prema znanstveniku s Harvarda

Pulmolozi ističu jednostavnu naviku koja poboljšava zdravlje pluća

Nutricionistica otkriva ukusnu namirnicu koja smanjuje apetit i doprinosi mršavljenju

Ove pogreške mnogi rade dok doručkuju, a uzrokuju probleme s nadutosti i probavom

Četiri zdrave namirnice za grickanje koje mogu smanjiti rizik od srčanog udara

Osobni trener otkrio koliko proteina trebamo dnevno unijeti za uspješno mršavljenje

Nutricionisti: Konzumacija ovog voća i povrća može doprinijeti dugovječnosti

Uobičajena navika povezana sa 740.000 slučajeva raka godišnje, upozoravaju onkolozi

Bizarni simptomi hormonskog problema koji pogađa jednu od deset žena

Nutricionistica Novaka Đokovića otkrila što jesti prije, a što poslije treninga

Redovita konzumacija ovih namirnica poboljšava zdravlje srca i san, tvrdi dijetetičar

Liječnici otkrivaju 6 namirnica koje smanjuju rizik od dijabetesa, raka i demencije

Dijetetičarka tvrdi da dvije namirnice najviše povećavaju rizik od raka

Najuspješniji ljudi nikad ne koriste pet toksičnih fraza, prema psihologinji s Yalea

Ako koristite ove tri fraze, otporniji ste od većine, kažu psiholozi

Liječnica upozorava na četiri simptoma smrtonosnog raka koje je važno uočiti

Liječnica izdvojila pet najgorih namirnica koje možete jesti između obroka

Kelly Osbourne tvrdi da nije koristila Ozempic. Evo kako je točno skinula 40 kila

Iznenađujuće namirnice zbog kojih urin može čudno mirisati

5 vrsta voća koje trebate jesti ako imate metabolički sindrom, prema dijetetičarima

Tri naizgled zdrava pića koja uzrokuju debljanje i upalu, prema dijetetičarima

Liječnica otkrila znakove upozorenja na koži koji ukazuju na alergiju na alkohol

Ako želite smanjiti rizik od demencije, izbjegavajte ove tri stvari, kažu liječnici

Redovito konzumiranje ovih namirnica uzrokuje zatvor, trebalo bi ih manje jesti

Kardiolog: Izbjegavajte ove namirnice ako želite dugo živjeti

Dvije dizačice utega i veganke osvojile zlato
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Koja je riba najzdravija? Jedna je nadmašila lososa

Ova hranjiva tvar je najvažnija za zdrav mozak, prema nutricionistici s Harvarda

Žena koja je skinula 75 kilograma otkrila koje su joj namirnice pomogle

Žene u menopauzi trebale bi konzumirati dva dodatka, kaže liječnica

Najsretniji ljudi prioritiziraju ove tri stvari, prema znanstveniku s Harvarda

Pulmolozi ističu jednostavnu naviku koja poboljšava zdravlje pluća

Nutricionistica otkriva ukusnu namirnicu koja smanjuje apetit i doprinosi mršavljenju

Ove pogreške mnogi rade dok doručkuju, a uzrokuju probleme s nadutosti i probavom

Četiri zdrave namirnice za grickanje koje mogu smanjiti rizik od srčanog udara

Osobni trener otkrio koliko proteina trebamo dnevno unijeti za uspješno mršavljenje

Nutricionisti: Konzumacija ovog voća i povrća može doprinijeti dugovječnosti

Uobičajena navika povezana sa 740.000 slučajeva raka godišnje, upozoravaju onkolozi

Bizarni simptomi hormonskog problema koji pogađa jednu od deset žena

Nutricionistica Novaka Đokovića otkrila što jesti prije, a što poslije treninga

Redovita konzumacija ovih namirnica poboljšava zdravlje srca i san, tvrdi dijetetičar

Liječnici otkrivaju 6 namirnica koje smanjuju rizik od dijabetesa, raka i demencije

Dijetetičarka tvrdi da dvije namirnice najviše povećavaju rizik od raka

Najuspješniji ljudi nikad ne koriste pet toksičnih fraza, prema psihologinji s Yalea

Ako koristite ove tri fraze, otporniji ste od većine, kažu psiholozi

Liječnica upozorava na četiri simptoma smrtonosnog raka koje je važno uočiti

Liječnica izdvojila pet najgorih namirnica koje možete jesti između obroka

Kelly Osbourne tvrdi da nije koristila Ozempic. Evo kako je točno skinula 40 kila

Iznenađujuće namirnice zbog kojih urin može čudno mirisati

5 vrsta voća koje trebate jesti ako imate metabolički sindrom, prema dijetetičarima

Tri naizgled zdrava pića koja uzrokuju debljanje i upalu, prema dijetetičarima

Liječnica otkrila znakove upozorenja na koži koji ukazuju na alergiju na alkohol

Ako želite smanjiti rizik od demencije, izbjegavajte ove tri stvari, kažu liječnici

Redovito konzumiranje ovih namirnica uzrokuje zatvor, trebalo bi ih manje jesti

Kardiolog: Izbjegavajte ove namirnice ako želite dugo živjeti

Dvije dizačice utega i veganke osvojile zlato