Foto: EatGood4Life
BEZ obzira na to što su već ručali, mnogi ljudi nakon predavanja ili posla završe u frižideru trpajući u sebe namirnice koje se prema kalorijskoj vrijednosti mogu mjeriti s još jednim ručkom. Stani na kraj popodnevnom prejedanju i umjesto podgrijanih ostataka i topljenih sendviča, popij ovaj zdravi smoothie bogat vitaminima, koji će vratiti energiju u tvoje tijelo. Znamo, zelena boja ne djeluje privlačno, no vjeruj nam, zaista je ukusan.
Što ti je potrebno:
špinat
banana
zamrznute jagode
žlica meda
mlijeko po izboru (punomasno, light, sojino...)
Priprema:
Sve sastojke ubaci u mikser, izmiksaj i uživaj!