Foto: Instagram

POKUŠAVATE li postići vitkiju liniju, uzmite ovo kao svoj vodič za to što bi se trebalo naći na vašem tanjuru.

Radi se o dobroj hrani, koja sadrži hranjive tvari i antioksidanse, koji su se pokazali kao odlični saveznici za gubitak kilograma, osjećaj sitosti duže vrijeme te imanje više energije.
 
Tu su i dodatne pogodnosti, kao što su sprječavanje raznih bolesti te mladolik izgled, što definitivno ne možemo zanemariti. Evo koje su to super namirnice:
 
Bademi
 
Jabuke
 
Artičoke
 
Avokado
 
Banane

Limun
 
Brokula
 
Smeđa riža
 
Kupus
 
Mrkva
 
Ljute papričice

Tamna čokolada
 
Jaja
 
Grejp
 
Grčki jogurt
 
Crveni grah
 
Leća
 
Zobena kaša
 
Naranče
 
Maslac od kikirikija
 
Ječam
 
Pinjoli
 
Pistacije
 
Batat (slatki krumpir)
 
Kokice
 
Bundeva

Kvinoja
 
Maline
 
Losos
 
Špinat
 
Ocat
 
Voda
 
Cjelovite žitarice.
 
Kruške
 
Zeleni čaj
 
Smokve
 
Kokosovo ulje
 
Cvjetača
 
Borovnice
 
Chia sjemenke.