Mlijeko s manje masnoća = vitka i zdrava djeca? Ne nužno!
Foto: Shutterstock
RODITELJI diljem svijeta već godinama zamjenjuju srednjemasno mlijeko onim s manje masnoća kako bi osigurali da se njihova djeca ne debljaju.
Ovaj postupak svakako je logičan, no postiže li željene rezultate?
"Ne!", kažu stručnjaci koji su i sami šokirani rezultatom koje je donijelo nedavno istraživanje objavljeno u časopisu Archives of Disease in Childhood.
Istraživanje je pokazalo kako ne samo da djeca koja piju mlijeko s manje masnoća nisu vitkija, već i da su u pravilu deblja od djece koja piju "normalno" mlijeko!
Kako mlijeko s manje masnoća može dovesti do debljanja kod djece?
"Mlijeko s 2.8 posto mliječne masti je zasitno i hranjivo te zadovoljava djecu, dok mlijeko s 0.5 posto mliječne masti nije baš neka poslastica pa vjerojatno rezultira time da djeca tijekom dana unesu više kalorija u drugim oblicima te žude za sokovima i ostalim napicima punim šećera.", objašnjava doktor Mark D.DeBoer.
To, naravno, ne znači kako morate odustati od mlijeka s manje masnoća, no nemojte ni bježati od punomasnog mlijeka. Puno je važnije paziti na unos kalorija tijekom cijelog dana, upozoravaju doktori.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati