Poznate cure znaju što pali: 6 najboljih celebrity dijeta!
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Shutterstock
KAKO slavne cure uvijek imaju savršenu liniju? Megan Fox, Katty Perry, Jennifer Aniston i Jennifer Lopez samo su neke od zvijezdi koje se drže strogih, no zanimljivih dijeta!
Dijeta 5 faktora
Holivudski trener Harley Pasternak osmislio je odličnu dijetu 5 faktora. Broj pet označava broj sastojaka koje bi svako jelo trebalo imati - proteine, ugljikohidrate, vlakna, masti i tekućinu. Jede se pet jela dnevno, a recepti moraju sadržavati samo pet namirnica. Tjedno je dozvoljen jedan "cheat" dan, pa tad možeš jesti što god i koliko god hoćeš.
Poznate cure na ovoj dijeti: Eva Mendes, Alicia Keys, Lady Gaga, Megan Fox, Kate Beckinsale, Katy Perry, Amanda Seyfried.
Svježa dijeta
Svježa dijeta popularna je u LA-u, gdje se na kućni prag dostavljaju jela posebno pripravljena prema planu mršavljenja i količini treninga. Ova ideja odlična je za one koji vole uživati u ukusnoj hrani, pa se nadamo da će ovako nešto zaživjeti i na našim prostorima.
Poznate cure na ovoj dijeti: Paula Abdul, Olivia Munn, Maria Menounos, Shenae Grimes.
Dijeta u Zoni
Bivši znanstvenik Dr. Barry Sears napravio je dijetu koja je zaludila cijeli svijet. Prehrana u Zoni govori kako se dnevni unos kalorija mora sastojati od 40 posto ugljikohidrata, 30 posto proteina i 30 posto masti. Jede se pet obroka dnevno - tri glavna jela te dva međuobroka.
Poznate cure na ovoj dijeti: Jennifer Aniston, Demi Moore, Sandra Bullock.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Cijeđeni sokovi
Ovo je prije čišćenje, nego dijeta. Holivud je poludio za ovim načinom prehrane, a prilagođavaju ga vlastitim potrebama. Šest svježe iscijeđenih sokova predstavlja šest obroka, te ukupno imaju 1200 kalorija.
Poznate cure na ovoj dijeti: Nicole Richie, Rooney Mara, Zooey Deschanel, Gwen Stefani.
Sunfare
Još jedna holivudska dijeta s jelima koja se dostavljaju. Zauzete cure oduševljene su ovom praktičnom dijetom jer uz nju ne moraju planirati, odlaziti u kupovinu i kuhati.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Poznate cure na ovoj dijeti: Audrina Patridge, Eva Longoria, Britney Spears, Garcelle Beauvais, Kim Kardashian.
South Beach dijeta
Dijeta se sastoji od tri faze i nema planiranja i strogih veličina porcija. No, potrebno je odreći se kruha, riže, krumpira, pečene hrane i voća - barem prva dva tjedna. South beach pokazala se kao jednostavna dijeta koja će loše ugljikohidrate i loše masnoće zamijeniti dobrima.
Poznate cure na ovoj dijeti: Kim Cattrall, Nicole Kidman, Oprah, Eva Mendes.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati