OK, OK, sve znamo-bili ste u gužvi na poslu, zaredali su se ispiti i jednostavno nikako niste stigli u teretanu. Plaža vas čeka već idući mjesec, a vi još imate pet kila viška i malo celulita. Nemojte se zavaravati da ćete od danas krenuti na aerobic ili po ovim vrućinama rolati svaki dan 100 krugova po Jarunu. Postoji jedan puno lakši i zabavniji način koji će vas dovesti do tijela vaših snova - ples!
Sve plesačice imaju savršena tijela jer ples djeluje na sve mišiće, a usto je i dobra kardio vježba. Pogledajte samo Pussycat dolls, Jessicu Albu i Carmen Electru. Ne samo da ćete super izgledati, nego ćete nakon par tjedana vježbe postati najbolja plesačica u disku. Okupite frendice, osnujte svoju plesnu skupinu ( "Špansko dolls" , "Ekonomija aloud") i zajedno istopite te kilograme uz puno dobre zabave. Bilo da odaberete hip hop, striptiz ili latino plesove, garantiramo vam da će plesne vježbe promijeniti vaš život i tijelo.
Jedna od najpoznatijih kanadsko-američkih plesačica i koreografkinja, Karen Gayle, donosi jedinstvenu tehniku plesa. Pogledajte kako je to kad vaši bokovi zaplešu u ritmu miksa uličnog jazza i hip-hopa.
Street Fusion - Street Jazz & Hip Hop Dance with Karen Gayle
Cijena: 13 dolara (68 kuna)
Rijetki znaju da je glumica i Playboyeva ljepotica Carmen Electra počela karijeru kao profesionalna plesačica. Uz njezine zabavne DVD-e naučit ćete plesati striptiz, lap dance, ali i hip hop.
Carmen Electra's Aerobic Striptease
Cijena: 13 dolara (68 kuna)
Kada se već počinjete baviti plesom, morate nabaviti slatke tenisice u kojima ćete izgledati poput cura iz spotova. A nema ništa savršenije od ovih preslatkih Reebokica.
Reebok The NPC Rolland Berry Slim Mid in Pink Floral,Sneakers for Women
Cijena: 60 dolara (315 kuna)
D.P.
Foto: JLP