Foto: Instagram

HALLE Berry i dan danas izgleda fantastično.

Holivudska glumica ima 51 godinu te dvoje djece, no unatoč brojnim obiteljskim i poslovnim obavezama, baš uvijek nađe vremena za tjelovježbu.

Kao i većina ostalih zvijezda, i ona vježba sa svojim osobnim trenerom, a kako je sama otkrila, kombinira kardio s vježbama snage.

"Odlučite da ste vrijedne toga. Vjerujte mi, znam koliko je teško posvetiti se tome da vježbate svaki dan, ali od 24 sata sigurno možete barem jedan posvetiti samo sebi i svom tijelu", poručila je glumica ženama diljem svijeta na Instagramu na kojem će svakoga petka donositi fitness savjete i zanimljive vježbe.

Glumica je pritom otkrila svoju omiljenu vježbu koju izvodi baš svaki put, a radi se o zanimljivoj i zabavnoj varijaciji planka kojim učvršćujete cijelo tijelo.

Za nju vam je potrebna bučica ili boca s vodom, a stvar je u tome da je stavite ispred sebe, zauzmete položaj planka, a zatim povlačite bučicu ili bočicu prema sebi.

Pogledajte kratki video te isprobajte.