Brzi trening za čvrst i ravan trbuh

Brzi trening za čvrst i ravan trbuh

Foto: 123rf

OVE intenzivne vježbe trbušnih mišića osmišljene su tako da maknu centimetre s tvog struka kroz tri vrste pokreta.
 
Za razliku od uobičajenih trbušnjaka koji aktiviraju mišiće sa samo jedne strane, ovih sedam vježbi pokrenut će jezgru iz svakog kuta, te ubrzati metabolizam i sagorijeti jako puno kalorija. Trening dodaj u svoju uobičajenu fitness rutinu ili ga radi kao brzu tjelovježbu kojom ćeš se dobro preznojiti!
 
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Pogledaj video s uputama, svaku vježbu ponavljaj što više puta unutar trideset sekundi, te pripazi da uvijek imaš pravilnu formu.
 
 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara