MISLITE da je jednostavno izgledati poput slavne pjevačice Jennifer Lopez u 50. godini? Moramo vas razočarati. Možda provodite sate promatrajući njene trbušne mišiće, noge, stražnjicu i ruke i sanjarite o takvom izgledu, ali sve je to rezultat svakodnevnih treninga i strogog režima prehrane.

Nikada neće konzumirati prerađenu hranu. Gotovo sve što jede ima oznaku organskog porijekla. Njen tipičan ručak je losos i salata od povrća od kojeg najviše voli brokulu, papriku i tikvice.

Za večeru odabire proteine.

''Volim puretinu i piletinu, posebno ako su pripremljene kao u Portoriku'', izjavila je za US Weekly.

Kad je u pitanju užina, također ne popušta pod pritiskom, nego poseže za voćem i povrćem.

Njen dečko Alex Rodriguez nedavno je otkrio da će u rijetkim prilikama posegnuti za slatkim, a tada ne može odoljeti sladoledu s komadićima čokolade i čokoladnih keksa.

Uz sve navedeno valja spomenuti da ne pije alkohol, ne puši i ne konzumira kofein.

''Ako baš moram, a to je doista rijetko, naručit ću kavu bez kofeina. Izbjegavam kofein i alkohol jer takve stvari ostavljaju trag na koži'', zaključila je J.Lo.